Osobní produktivita
Daniel Gamrot
Jsem lektor osobní produktivity a konzultant efektivního využití digitálních technologií ve firmách. Každý rok projde mými tréninkovými programy, školeními a Více o lektorovi »
Termín je dostatečně naplněn – kurz proběhne, hurá!
Zbývá už jen poslední místo
Kurz již navštívilo 266 spokojených účastníků. Prohlédni si zpětnou vazbu ⇣
Osobní produktivita není o tom zvládnout vše co nejrychleji. Jde o zaměření pozornosti na správné věci a ve správný čas. Být v klidu u důležitých rozhodnutí. O tom mít své závazky pod kontrolou a řešit je s čistou hlavou.
Proč se o téma vůbec zajímat?
Každý den řešíme nedostatek času a energie na důležité úkoly. Teoretické techniky, jak je známe z článků, knih a školení, mohou pomoci, ale často nebývají propojeny s praxí. Skutečně viditelná změna, která se projeví na osobních i pracovních výsledcích, však přichází nejen s jiným přístupem k osobní produktivitě, ale také s okamžitou implementací nových poznatků do praxe.
Záměrem kurzu Osobní produktivita je představení moderních a populárních přístupů k organizaci práce, kdy vše pečlivě probíráme na příkladech konkrétních postupů a návyků z nejnižších pater (vytvoření systému úkolů a termínů, nástroje, delegování práce, e-mailová komunikace…) až po ta nejvyšší (produktivní záměr, práce s prioritami, optimalizace energie…).
Kurz je zaměřený na ukázku, ale i praktické osvojení ověřených principů osobní produktivity do pracovního i osobního života. Je bez slajdů a předem připravených univerzálních materiálů. Řešíme to, co vás nejvíce pálí. Prostě tak, abyste se mohli ve finále zaměřit na ty skutečně nejdůležitější věci, které v životě máte.
Témata kurzu
1. Úvod do osobní produktivity
- Seznámení a první sdílení zkušeností s produktivními návyky
- Základní principy a disciplíny osobní produktivity
- Co má vliv na osobní produktivitu každého z nás
2. Organizace práce
- Jak dostat úkoly z hlavy do důvěryhodného systému
- Organizace úkolů, projektů, termínů a informací
- Každodenní práce se „systémem“ pro úkoly, jeho údržba a vylepšování
3. Osobní vize
- Účel osobní vize a její součásti
- Nastavení střednědobých a dlouhodobých priorit
- Příprava a formulace osobní vize
4. Optimalizace
- Hledání činností pro odstranění, delegování nebo automatizaci
- Delegování práce krok za krokem
- Rutiny, automatizace, zvyšování efektivity a zjednodušování činností
5. Energie
- Způsoby dobíjení baterek a zvyšování fyzické i mentální energie
- Hledání aktivit, které mají vliv na velké vybíjení vnitřní baterky
- Spánek, pohyb, strava, socializace a další zdroje energie
6. Plánování
- Návrh ideálního týdne
- Práce v časových blocích podle cirkadiánního rytmu
- Rutiny a nastavení pravidelných aktivit
7. Akceschopnost
- Hledání spouštěčů odkládání práce
- Jak na úkoly, do kterých se mi nechce
- Příprava strategie pro omezení odkládání práce
8. Soustředění
- Vnitřní a vnější rozptýlení a jak s nimi pracovat
- Zdroje vyrušení a nabourání pozornosti
- Tipy pro lepší soustředění v různých podmínkách a prostředí
9. Návyky
- Stanovení prvních návyků k osvojení z oblasti osobní produktivity
- Neurologická smyčka zvyku aneb Jak to vše uvést do praxe
10. Závěr
- Vytvoření akčního plánu pro zvyšování osobní produktivity
- Zpětná vazba, hodnocení
- Ukončení kurzu
Osobní produktivita je má specializace
Posledních 11 let působím jako lektor osobní produktivity a konzultant efektivního využití digitálních technologií ve firmách. Každý rok projde mými tréninkovými programy, školeními a přednáškami více než tisícovka účastníků z firem nejrůznějšího zaměření – od technologických start-upů, přes mobilní operátory, banky, pojišťovny, státní správu až po významné strojírenské či IT společnosti. S klienty spolupracuji na osvojení si nových dovedností pro zvýšení jejich produktivity.
Mé hlavní školení Osobní produktivita absolvovalo více než 13 000 účastníků. Téměř denně se v oblasti zvyšování produktivity vzdělávám a nové poznatky nejen školím, ale hlavně intenzivně prověřuji a zjišťuji dopady na produktivitu a efektivitu. S účastníky se pak soustředím na výběr vhodných technik a postupů, osvojení dovedností a vytvoření návyků.
Další zajímavé kurzy
Jak připravit kurz na Naučmese.cz
Jak na osobní finance
Jak na investování
Co je Low Carb / nízkosacharidové stravování a jak na něj
Kariérní směřování, přešlapy a rozlety
Praha ,
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne
Točení na hrnčířském kruhu
Praha ,
Hlasem k sobě - improvizace a looping
Praha ,
Smysluplné rozhovory
Brno ,
Vytřeste stres a zmírněte trauma pomocí TRE®
Brno ,
První řečnický klub Školy rétoriky
Praha ,
Vynikající kurz, doslova nabitý informacemi se spoustou praktických rad a tipů.
Jsem velmi rád, že jsem se kurzu zúčastnil. osobní produktivitu se snažím zlepšit průběžně a narazil jsme zde na mnoho tipů jak svůj systém dát více do "latě".
Spoustu praktických tipů a nástrojů. Díky moc za připomenutí myšlenkových map. Hned jsem si do jedné zpracoval moje klíčové oblasti života. Celkově skvělý kurz s poznatky z praxe - co funguje, co ne - takže se to dá hned použít. Díky.
Kurz se mi celkově líbil. Byly zdůrazněny klíčové body z hlediska osobní produktivity a výkonu, plánování úkolů, prioritizace a mnoho tipů.
Kurz mi poskytnul pomerne zevrubny ramec, do ktereho muzu zasadit svou kazdodenni praci, a zaroven spoustu drobnych podnetu, ke kterym se muzu v budoucnu vracet a dohledat si k nim vic detailu.
Mnoho zajímavých námětů ke změně, která snad vedou ke zlepšení osobní produktivity, každého účastníka. Musím nejprve vyzkoušet, pak uvidím, jestli vše funguje.
Kurz byl nabitý velkým množstvím informací, tipů a možností, jak si nastavit osobní produktivitu na maximum a to nejen v pracovním, ale i v osobním životě. Oceňuji možnost kdykoliv během přednášky se doptat na cokoliv. Z přednášky a ukázek bylo také znát, že lektor se vším, o čem mluví, má vlastní zkušenost. Osobně si myslím, že během tří hodin semináře nám bylo předáno maximum informací.
Příjemné a osvěžující po všech rádoby kurzech produktivity.
Spokojenost - mailing před a po akci, zázemí
Na židlích se sklopným stolkem by se lépe psalo.
Kurz se mi velmi líbil, hned druhý den jsem v práci začala používat tipy, které nám Dan představil. Chodím domů s čistější hlavou. Ještě to není úplně OK, ale to vypiluji, jen co se naučím používat všechny vychytávky a zažiji si je.
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář:
Dobrý den,
Zrušit odpovědět na tento komentář OdpovědětBude z kurzu i záznam?
Děkuji.
@Petr Dobrý den,
Zrušit odpovědět na tento komentář Odpovědětpo kurzu posílám PDF materiály, odkazy na videa a další informace, ale nenahráváme jej.
Daniel
Dobrý den,
Zrušit odpovědět na tento komentář Odpovědětplánujete tento kurz i v Brně?
Děkuji za informaci.
@Martin Luňák Dobrý den,
Zrušit odpovědět na tento komentář Odpovědětdnes jsem přidal jeden termín pro Brno, tak snad jsem se trefil.
Krásný den.
Daniel
Dobrý den,
Zrušit odpovědět na tento komentář Odpovědětbude se kurz konat v Praze nebo v Ostravě?
Děkuji za informaci
@Radka Dobrý den, kurz v praze je naplánovaný na 18.9. V Ostravě bude pravděpodobně zase až příští rok. Daniel Gamrot
Zrušit odpovědět na tento komentář Odpovědět