O úzkosti a panické atace

68ntxiq257r379a-278393654-507697580999261-6419430254854445121-n-528x660.jpeg

Vendula Lačná

Jsem emoční terapeut, masérka a průvodkyně nejen žen, ale i mužů a dětí. K mé práci mě přivedl vlastní příběh. Po velmi těžkém životním období, které mě v roce Více o lektorovi »

68ntxiq257r379a-278393654-507697580999261-6419430254854445121-n-528x660.jpeg

Vendula Lačná

Jsem emoční terapeut, masérka a průvodkyně nejen žen, ale i mužů a dětí. K mé práci mě přivedl vlastní příběh. Po velmi těžkém životním období, které mě v roce Více o lektorovi »

1vyeqtbqbvzo2rl-fear-6562668-960-720.jpg

už jen 4 účastníci a kurz se uskuteční

Zbývá 12 míst

Nevyhovuje ti vypsaný termín?

Nech nám svůj e-mail – dáme ti obratem vědět, jakmile lektor vypíše další nové termíny.

Prožíváte panické ataky a hledáte způsob, jak s nimi bojovat?

Prožíváte úzkosti a deprese jsou vám velmi blízké?

Omezují Vás v životě strachy a obavy?

Je tu jedinečný online workshop, který Vás provede tím, co prožíváte, odpoví vám na Vaše otázky, odhalí co se odehrává v těle a mysli a jak s tím vším pracovat.

Workshop obsahuje:

  • Jak pracovat s panickými atakami, úzkostí a strachy
  • Metody jak se zbavit strachu z tělesných příznaků úzkosti a panické ataky
  • Meditace a cvičení k odstranění tělesných příznaků úzkosti a paniky
  • Možnosti jak se zbavit těchto nepříjemných emocí

Workshop Vám pomůže, pokud jsou Vám známé tyto pocity:

  • Panická ataka a opakující se panické ataky
  • Obavy a úzkosti, že se zase objeví panická ataka
  • Strachy ze ztráty sebekontroly, strach že to nezvládnu, strach že nejsem dost silná
  • Bušení srdce, třes, tlak na hrudi, sevření hrdla, zrychlený dech
  • Často se sledujete, jste přesvědčeni, že trpíte vážnou nemocí
  • Máte pocit že nejste normální
  • Máte přílišný strach ze smrti
  • Očekáváte to nejhorší
  • Cítíte vnitřní tlak, svalové napětí, pocit zatnuté čelisti a napnutého krku
  • Vnitřní neklid a nervozita
  • Nesoustředíte se, jste roztěkaní
  • Slabost a únava, nespavost, pocit že omdlíte 
  • Studený pot, sucho v ústech, návaly horka či chladu, znecitlivění kůže, mravenčení
  • Bolesti břicha, trávicí potíže, nevolnost.
  • Smutek, depresivní nálada, bezmoc, beznaděj, lítosti, viny, zoufalství

 

Co workshopem získáte?

  • Uklidníte se a pocítíte úlevu
  • Budete vědět, co dál a přestanete se točit v začarovaném kruhu. Otevřou se Vám nové cesty a podpoříme vnitřní sílu
  • Zatočíte s nejistotou a dozvíte se co se ve Vás děje.
  • Odhalíme příčinu
  • Naučíte se účinné nástroje cílené na váš problém a mnoho cenných informací
  • Jako dárek dostanete odkazy na mnou vedené relaxace a meditace
  • Ke každému kurzu jsou přiložené nahrávky hlasem naváděných relaxací a meditací a další možnosti, které vás nasměrují.

Odebírej náš newsletter

Posíláme tipy na nové kurzy, zajímavé a přínosné články. Informujeme o dění a vývoji projektu Naučmese.