Jak vést boj se sedavým zaměstnáním?

6sucwl11fkn-fotka.jpg

Adolf Stejskal

Jsem profesionál s dlouholetou praxí v oblasti řízení lidských zdrojů, koučování, mentoringu, konzultací a vedení projektů. Mám 30letou praxi v řízení a vzdělávání lidí. V současné době pracuji... Více o lektorovi »

25ghv2bgxns-images-blog-ergonomie-rizika-na-pc.jpg

Kurz bohužel není aktivní

Nech nám svůj e-mail, dáme ti vedět, až bude kurz aktivní Sledováním kurzu dáš lektorovi podnět, aby kurz obnovil! ;)

 

Víte, jak máte uspořádat věci na pracovním stole?

Používáte správné polohy při práci s počítačem?

Jak kompenzujete sedavé zaměstnání?

Jak pečujete o svá záda?

Sedíte správně u pracovního stolu?

Víte, jaké svaly používáte při sedavém zaměstnání, které ovlivňují vaši únavu?

Jakou prevenci aplikujete proti bolavým zádům?

Umíte správně dýchat?

Dokážete stabilizovat své tělo na pracovišti?

Odebírej náš newsletter

Posíláme tipy na nové kurzy, zajímavé a přínosné články a informujeme o dění a vývoji projektu Naučmese.