Kurz bohužel není aktivní

Nech nám svůj e-mail, dáme ti vedět, až bude kurz aktivní Sledováním kurzu dáš lektorovi podnět, aby kurz obnovil! ;)

„Neberte si věci osobně,“ zní jedna ze čtyř dohod Dona Miguela Ruize.

Vždy jsem s ní hluboce souzněla, jen mě trápilo, že nevím, jak to udělat aniž zatlačím bolest z kritiky hluboko dovnitř. Odpověď mi přinesly koncept Marshalla Rosenberga Nenásilná komunikace, schopnost pracovat s vlastní pozorností a prožívat to, co je (Mindfulness).

Mým záměrem je vytvořit prostor pro praktické aplikace principů Nenásilné komunikace a technik práce s emocemi, které jsou zaměřené na to, aby si člověk dokázal zachovat svou vnitřní celistvost a sílu i v situacích, které pro něho představují výzvu. Tento workshop je součástí cesty od boje a konfliktu k produktivní komunikaci a souladu ve vztazích.

Co se bude dít?

  • Budeme probouzet a posilovat naši přirozenou schopnost empatie
  • Vyzkoušíme si, jak poskytnout empatii sobě, když přijmeme kritiku druhého za svou
  • Jak naslouchat druhým jinak než je běžné
  • Jak reagovat empaticky a chránit sebe před bolestí i konfliktem
  • Jak místo obrany či útoku formulovat prosbu, která nás může propojit
  • Jak vytvořit prostor emocím a přijmout je jako důležitou součást života

Pro koho je workshop určen? 

Pro všechny, kteří chtějí vědět, jak

  • Zvládnout vlastní kritický hlas
  • Zpracovat pocity viny
  • Reagovat na kritická či obviňující slova druhých bez boje a prohlubování konfliktu
  • Rozšiřovat a udržovat svůj vnitřní prostor čistý a uvolněný
  • Zachovat si možnost skutečně svobodné volby v každé situaci
  • Vracet komunikaci zpět k životu a k rozvíjení vztahu
     

Těším se na vás

lektorka Helena Kurzweilová

 

organizátor workshopu: Jarmila (Jarka) Klimešová

 

Odebírej náš newsletter

Posíláme tipy na nové kurzy, zajímavé a přínosné články a informujeme o dění a vývoji projektu Naučmese.