Jak pálit a neukládat

Kurz byl skvělý! Vše bylo perfektně vysvětleno, konečně jsem pochopila, co se děje v našem těle po jídle, a jak to, co sníme, ovlivňuje to, co se tam děje a proč ukládáme tuky, ale i jak jíst, abychom na shromážděné tuky spálili. Skvěle - jednoduše a zřetelně - vysvětleno. Mnoho doporučení na stravovacích styly a diety, jak neukládat, ale pálit. Velmi dobře vysvětleno, jaké cvičení nám pomáhá pálit tuky a jaké ne. Opět různorodá doporučení, jaký pohyb zvolit podle toho, co ti vyhovuje a kdy během dne. A hlavně si odnesete tuny materiálů, z kterých můžeš čerpat. Maximální spokojenost! Předčilo moje očekávání.

O.K. Povedlo se zvýšit můj zájem o tuto problematiku a to bylo asi podstatou.

Kurz se mi moc líbil.

Pro mě úplně nový pohled na hubnutí a výživu jako takovou. Dostalo se mi mraky informací, podkladů, doporučení i podpory. Vše naprosto srozumitelnou formou. Teď už jen pomalu zavádět zmíněné do praxe :)

Kurz se mi líbil. Dozvěděla jsem se spoustu nových informací. Určitě ho doporučuji.

Spousta užitečných informací a souvislostí.

Petr během 5 hodin chrlil spousty tipů a přehledů ohledně zdravého životního stylu, a tím ukázal, jak se mu daří udržet rovnováhu během jeho cestování i dlouhé práce u počítače.
Musím říct, že takováto (celkem dlouhá) nalejvárna byla skvělá z toho důvodu, že pak odcházíte opravdu hodně zamyšlení nad tím, co se chystáte u sebe změnit/zařadit/vylepšit, ať už jste předtím toho znali hodně nebo málo. Pro mě to bylo tolik potřebné nakopnutí, jak se zabývat nejen pohybem, ale taky jídlem. Přišlo v pravý čas a v excelentní formě.

Na kurz jsem šla s pocitem, že už toho hodně vím...ojé to jsem se spletla. :-) Dozvěděla jsem se spoustu nových informací a ty, které jsem "věděla", jsem lépe pochopila. A tyto informace mě utvrdily, že jsem se vydala správně a nemám to vzdávat.

Kurz bych jako takový rozdělila na dva dny alespoň. Po čtyřech hodinách jsem pomalu přestávala vnímat. Naštěstí Petr udržuje kurz tak, že je zajímavý a člověk se nenudí. Jen ta únava pracuje. V kurzu bylo ohromné množství informací, že jsem si říkala, že to si v životě nezapamatuju, ale Petr obratem posílal informace, co slíbil, mailem. A já už dneska si sama hledám více o Paleu a už se těším, až s tím začnu.

Kurz je fajn. Dozvěděl jsem se mnoho zajímavého a někdy až moc překvapivého.

"Food for brain" - skvělé shrnutí celé problematiky lidského metabolismu, současných či alternativních trendů stravování a pohybu - ve své podstatě životního stylu jako takového. Vřele doporučuji všem, kdo jsou rozhodnuti změnit svůj přístup a hledají ucelenou cestu, jak na to :)

Kurz také super, dozvěděla jsem se spoustu věcí, které jsem nevěděla a asi bych se k nim jen tak nedostala.

Dozvěděl jsem se řadu nových informací. Něco jsem již znal - takže nyní jen utříbit a hlavně začít používat. Hlavně nový úhel pohledu na problematiku stravování a celkově hubnutí. Celkově spokojenost se setkáním.

Spoustu věcí ohledně fungování lidského těla jsem už věděla, ale kurz mi pomohl poznatky utřídit a dozvěděla jsem se i nemálo nových informací. Též oceňuji velké množství studijního materiálu zaslaného lektorem po kurzu k rozšíření povědomí probíraném o životním stylu.

Rozhodně velmi přínosný, byť mě v první fázi zaskočil svou odborností. Nečekal jsem, že bude potřeba mít o tématu něco předem nastudováno, a vzhledem k tomu, že ostatní měli, cítil jsem se trochu v nevýhodě.

Výborné,poučné,zavedu do praxe..

Kurz předčil moje očekávání. Myslela jsem si, že o této problematice vím dost. Ale už jen to, že rohlík s máslem je pro mě lepší než bez másla byl pro mě šok....

S kurzem jsem byla velmi spokojená a odnesla jsem si z něho velmi cenných informací. Moc mi potěšilo, že i po kurzu jsem dostala spoustu odkazů a materiálů na toto téma.

Neotřelý přístup k problematice nadváhy a hubnutí, spousta nových informací.

Kurz byl skvěl připravený včetně materiálů.

Trochu dlouhé, ale zajímavé:)!

Pro mě úplně inovativní pohled na danou problematiku. Vysvětlení spousty důležitých věcí týkajících se fungování těla. Teď mám hlavu plnou informací které musím vstřebat, urovnat si je a uvést do praxe.
Kurz můžu vřele doporučit.

Informací je spousta, každý si pro sebe odnese alespoň nějaký základ, který potřebuje. Samozřejmě kdyby se některé konkrétní věci měly probrat do detailu (a to i pro jednotlivé účastníky detailně vzhledem k jejich požadavkům), ani celý den by na to nestačil. Perfektní je i spousta materiálů, které si můžeme v klidu z domu prostudovat (a právě popřemýšlet nad tím základem, který jsme si odnesli) či si informace v budoucnu připomenout. Celkově: kurz byl super.

Dokážu si najít spoustu informací,ale tady jsem se přesto dověděla spoustu pro mě báječných věcí,budu se snažit je používat,určitě moc děkuji,váhala jsem,zda se nedovím to samé,co už vím,mile mě to překvapilo,díky a přeji další úspěchy,Renata

poučné, spousta zajímavostí, pěkně zpracované

Kurz Byl velkým přínosem z hlediska informací. Na základě tohoto kurzu jsem se začala o jednotlivá témata zajímat a číst více literatury.

Velmi dobře připravený a logicky stukturovaný obsah. Vhodně zvolená forma - nejedná se o přednášku (souvislý tok informací od lektora k posluchačům), ale o diskusi nad probíranými tématy.
Příjemně strávené odpoledne, rozhodně doporučuji všem, kteří sou účast na kurz zvažují.

Kurz byl vedený v pohodové atmosféře. Čekal jsem, že to bude nalévárna, ale forma byla příjemná, sdělené informace přínosné a sdělené dobrou formou. Jen už toho bylo na mě ke konci docela hodně.

Super vysvětlení mechanismů jak to všechno funguje, nebyl to žádný tupý návod typu "delěj tohle a moc nad tím nepřemýšlej". Tož dobré to bylo :)

Kurz byl přínosem, byly vysvětleny největší chyby ve stravování a reakce těla na přijaté potraviny. Bylo vysvětleno co je dobré jíst a jak cvičit, aby tělo začalo spalovat tukové zásoby.