Jak pálit a neukládat

Kurz byl skvělý! Vše bylo perfektně vysvětleno, konečně jsem pochopila, co se děje v našem těle po jídle, a jak to, co sníme, ovlivňuje to, co se tam děje a proč ukládáme tuky, ale i jak jíst, abychom na shromážděné tuky spálili. Skvěle - jednoduše a zřetelně - vysvětleno. Mnoho doporučení na stravovacích styly a diety, jak neukládat, ale pálit. Velmi dobře vysvětleno, jaké cvičení nám pomáhá pálit tuky a jaké ne. Opět různorodá doporučení, jaký pohyb zvolit podle toho, co ti vyhovuje a kdy během dne. A hlavně si odnesete tuny materiálů, z kterých můžeš čerpat. Maximální spokojenost! Předčilo moje očekávání.

O.K. Povedlo se zvýšit můj zájem o tuto problematiku a to bylo asi podstatou.

Kurz se mi moc líbil.

Pro mě úplně nový pohled na hubnutí a výživu jako takovou. Dostalo se mi mraky informací, podkladů, doporučení i podpory. Vše naprosto srozumitelnou formou. Teď už jen pomalu zavádět zmíněné do praxe :)

Kurz se mi líbil. Dozvěděla jsem se spoustu nových informací. Určitě ho doporučuji.

Spousta užitečných informací a souvislostí.

Petr během 5 hodin chrlil spousty tipů a přehledů ohledně zdravého životního stylu, a tím ukázal, jak se mu daří udržet rovnováhu během jeho cestování i dlouhé práce u počítače.
Musím říct, že takováto (celkem dlouhá) nalejvárna byla skvělá z toho důvodu, že pak odcházíte opravdu hodně zamyšlení nad tím, co se chystáte u sebe změnit/zařadit/vylepšit, ať už jste předtím toho znali hodně nebo málo. Pro mě to bylo tolik potřebné nakopnutí, jak se zabývat nejen pohybem, ale taky jídlem. Přišlo v pravý čas a v excelentní formě.

Na kurz jsem šla s pocitem, že už toho hodně vím...ojé to jsem se spletla. :-) Dozvěděla jsem se spoustu nových informací a ty, které jsem "věděla", jsem lépe pochopila. A tyto informace mě utvrdily, že jsem se vydala správně a nemám to vzdávat.

Kurz bych jako takový rozdělila na dva dny alespoň. Po čtyřech hodinách jsem pomalu přestávala vnímat. Naštěstí Petr udržuje kurz tak, že je zajímavý a člověk se nenudí. Jen ta únava pracuje. V kurzu bylo ohromné množství informací, že jsem si říkala, že to si v životě nezapamatuju, ale Petr obratem posílal informace, co slíbil, mailem. A já už dneska si sama hledám více o Paleu a už se těším, až s tím začnu.

Kurz je fajn. Dozvěděl jsem se mnoho zajímavého a někdy až moc překvapivého.

"Food for brain" - skvělé shrnutí celé problematiky lidského metabolismu, současných či alternativních trendů stravování a pohybu - ve své podstatě životního stylu jako takového. Vřele doporučuji všem, kdo jsou rozhodnuti změnit svůj přístup a hledají ucelenou cestu, jak na to :)

Kurz také super, dozvěděla jsem se spoustu věcí, které jsem nevěděla a asi bych se k nim jen tak nedostala.

Dozvěděl jsem se řadu nových informací. Něco jsem již znal - takže nyní jen utříbit a hlavně začít používat. Hlavně nový úhel pohledu na problematiku stravování a celkově hubnutí. Celkově spokojenost se setkáním.

Spoustu věcí ohledně fungování lidského těla jsem už věděla, ale kurz mi pomohl poznatky utřídit a dozvěděla jsem se i nemálo nových informací. Též oceňuji velké množství studijního materiálu zaslaného lektorem po kurzu k rozšíření povědomí probíraném o životním stylu.

Rozhodně velmi přínosný, byť mě v první fázi zaskočil svou odborností. Nečekal jsem, že bude potřeba mít o tématu něco předem nastudováno, a vzhledem k tomu, že ostatní měli, cítil jsem se trochu v nevýhodě.

Výborné,poučné,zavedu do praxe..

Kurz předčil moje očekávání. Myslela jsem si, že o této problematice vím dost. Ale už jen to, že rohlík s máslem je pro mě lepší než bez másla byl pro mě šok....

S kurzem jsem byla velmi spokojená a odnesla jsem si z něho velmi cenných informací. Moc mi potěšilo, že i po kurzu jsem dostala spoustu odkazů a materiálů na toto téma.

Neotřelý přístup k problematice nadváhy a hubnutí, spousta nových informací.

Kurz byl skvěl připravený včetně materiálů.

Trochu dlouhé, ale zajímavé:)!

Pro mě úplně inovativní pohled na danou problematiku. Vysvětlení spousty důležitých věcí týkajících se fungování těla. Teď mám hlavu plnou informací které musím vstřebat, urovnat si je a uvést do praxe.
Kurz můžu vřele doporučit.

Informací je spousta, každý si pro sebe odnese alespoň nějaký základ, který potřebuje. Samozřejmě kdyby se některé konkrétní věci měly probrat do detailu (a to i pro jednotlivé účastníky detailně vzhledem k jejich požadavkům), ani celý den by na to nestačil. Perfektní je i spousta materiálů, které si můžeme v klidu z domu prostudovat (a právě popřemýšlet nad tím základem, který jsme si odnesli) či si informace v budoucnu připomenout. Celkově: kurz byl super.

Dokážu si najít spoustu informací,ale tady jsem se přesto dověděla spoustu pro mě báječných věcí,budu se snažit je používat,určitě moc děkuji,váhala jsem,zda se nedovím to samé,co už vím,mile mě to překvapilo,díky a přeji další úspěchy,Renata

poučné, spousta zajímavostí, pěkně zpracované

Kurz Byl velkým přínosem z hlediska informací. Na základě tohoto kurzu jsem se začala o jednotlivá témata zajímat a číst více literatury.

Velmi dobře připravený a logicky stukturovaný obsah. Vhodně zvolená forma - nejedná se o přednášku (souvislý tok informací od lektora k posluchačům), ale o diskusi nad probíranými tématy.
Příjemně strávené odpoledne, rozhodně doporučuji všem, kteří sou účast na kurz zvažují.

Kurz byl vedený v pohodové atmosféře. Čekal jsem, že to bude nalévárna, ale forma byla příjemná, sdělené informace přínosné a sdělené dobrou formou. Jen už toho bylo na mě ke konci docela hodně.

Super vysvětlení mechanismů jak to všechno funguje, nebyl to žádný tupý návod typu "delěj tohle a moc nad tím nepřemýšlej". Tož dobré to bylo :)

Kurz byl přínosem, byly vysvětleny největší chyby ve stravování a reakce těla na přijaté potraviny. Bylo vysvětleno co je dobré jíst a jak cvičit, aby tělo začalo spalovat tukové zásoby.

Kurz byl rozdělen do třech oddělených částí a velice obsáhlý, myslím, že víc informací bych ani už nedokázala vstřebat:) Kvituju příjemné prostředí a jsem ráda, že se na kurzu sešla fajn parta lidí:) Určitě bych ho doporučila ostatním - i lidem, kteří se o tuto oblast zajímají a myslí si, že o daném tématu ví už hodně:) Neví!:)

Kurz byl určitě přínosem, i když jsem již měla nějaké povědomí o dané problematice. Bylo to zajímavě strávené nedělní odpoledne v pěkném prostředí. Lektor je s námi v kontaktu i po kurzu a poslal nám hodně materiálů k doplnění- toto hodnotím velmi pozitivně!!!

Přináší mnoho zajímavých informací, určitě užitečný. Úžasné je neuvěřitelné množství materiálů zaslaných po kurzu.

Dozvěděla jsem se spoustu nových a šokujících informací a taky v podstatě to, že jsem dřív dělala většinu věcí špatně. Což se mi nejdřív nelíbilo, ale po pár dnech, co jsem si urovnávala v hlavě dojmy z přednášky, můžu říct, že na mě takto strávená neděle udělala velký dojem. Teď se snažím řídit zásadami, které nám Peťa představil a zatím zaznamenávám samé pozitivní změny. Přednáška způsobila výraznou změnu v mém životě. Dík Peťo, stálo to za to!

Moc se mi líbil,hodně mě namotivoval a ukázal mi podle mého názoru správný pohled na stravu.

Informačně zajímavý, poskytující další pohled na možnost stravování.

Určitě je to kurz, který velmi doporučuji každému, kdo chce rychle a bez "námahy" zhubnout a udržet si nejen nízkou hmotnost, ale i zdraví. Kurz trval 4,5 hodiny a vůbec to člověk ani nepostřehne, jak byl kurz veden. Klidně by mohl trvat i déle, jak říkal lektor, informací má spousty, ale kurz musel "omezit" na to nej "gró", aby si z toho každý odnesl to nejpodstatnější. Díky moc za tento kurz.

Kurz byl velmi dobře připraven a poskytnul informace, které jsem potřeboval. Bylo to tak inspirující, že jsem se rozhodl změnit své dosavadní návyky a přejít na Paleo stravu. Výborný lektor, výborní posluchači = skvělý kurz

Přestože se o zdravou životosprávu zajímám již delší dobu, dozvěděl jsem se nové informace nebo aspoň nové pohledy na danou problematiku. Oceňuji obsáhlé doprovodné materiály a doporučené odkazy na další (samo)studium.

Obsahově velmi kvalitní, s ohledem na čas jsme stihli problematiku probrat z mnoha úhlů pohledu, velmi kvalitní materiály a naznačené cesty, jak a kde se tématu věnovat dál.

přínosný,ocenuji velké množství materiálů,splnil moje očekávání

Kurz jako takový byl dobrý, ale pro mě, žádného začátečníka, ne tolik poučný, téměř všechny informace jsem již věděla, ale i tak jsemr ráda, že jsem kurz navštívila a utvrdila jsem se, že to co dělám, tak dělám dobře.:)

Kurz sa mi veľmi páčil. Za tých 5 hodín som sa dozvedel moc informácií a aspoň trochu pochopil, ako sa stravovať správne bez obáv, že výrazne priberiem na váhe.

Super, zasel semínko změny stravovacích návyků, ačkoliv jsme šel na kurz jen ze zvědavosti.

Kurz byl velice zajímavý, hodně věcí, které se probíraly už jsem věděl, ale zároveň jsem se dozvěděl hodně nových, zajímavých věcí. Kurz byl pro mě určitě přínosem. Dále velice oceňuji množství doplňujícího materiálu.

Velice zajímavý, pro mě z větší části zcela nový, názor v oblasti snižování váhy. Snižování váhy dle zásad tohoto způsobu se může stát mnohem přijatelnějším a příjemnějším. Nicméně je nejspíš nutné metodu otestovat.

Kurz naplnil moje ocekavani, dozvedel jsem se spoustu novych a zajimavych veci. Rozhodne chci zkusit nektere veci, o kterych jsme se bavili. Odeslani materialu na email je uzasny bonus.

Kurz mě inspiroval ke změně stravovacích návyků. Mám za sebou 14 dní palea a cítím se skvěle! Řídím se radami z kurzu a nemám pocit, že bych strádala, právě naopak:) Nepociťuji hlad, vyčerpání a zhubla jsem 2 kg. Jsem zvědavá, jak na tom budu třeba za tři měsíce.

Teď už vím všechno. :) Nečekala jsem, že bude kurz tak komplexní, 5 hodin rozebírání tohoto tématu až na kost a ze všech úhlů pohledu mi otevřelo oči. Moc příznivě taky oceňuji poskytnutí materiálů, které jsou dost konkrétní, takže se můžu i po kurzu k určitým věcem vrátit. Hodnotný kurz, který stál rozhodně za to!

Kurz byl hodně obsáhlý, hodně jsem se dozvěděla a naučila. Trochu jsem teda byla zaskočena jeho délkou /někteří s takovým časovým rozsahem ani nepočítali - ani já ne/ ale chápu, že jsme si to diskuzemi způsobili trochu i sami. Jinak celkově tedy kurz spokojenost!