Hackni si mozek

Mnoho strachů a stresových reakcí v našem těle vzniká, jakožto pozůstatek dávného nastavení našeho mozku. Jedná se o přirozenou reakci, kdy se nás mozek snaží zachránit před nebezpečím (jako útok divé zvěře v dávných dobách). Toto naprogramování je nám však v současné době často spíše na obtíž. Dobrá zpráva je, že ho lze změnit a já Vám ukážu jak.

Pro koho je kurz určený?

Pro každého, kdo se chce dozvědět více o fungování mozku a použít tyto vědomosti pro svůj spokojenější život. Pro toho, kdo se chce pohnout z místa, zbavit se strachu, eliminovat stres a pracovat efektivněji.

Jak to bude na kurzu vypadat?

Seznámím Vás s mozkem, jeho částmi a tím jak fungují. Dám Vám praktické návody, jak svůj mozek hacknout, aby fungoval ve Váš prospěch. Ačkoliv budu hodně hovořit já, nebude to přednáška. Držím počet účastníků na nízkém počtu, abyste měli prostor pro dotazy a vyzkoušení si praktických cvičení, která Vám pomohou žít bez zbytečného stresu, strachu a neadekvátních reakcí spokojeně a efektivně. 

Co získáte?

• Zbavíte se strachu. Naučíte se strach pojmenovat a pracovat s ním tak, aby Vás již neparalizoval.
• Eliminujete stres. Zjistíte, jak stres vzniká a jak se ho zbavit. Naučíte se trik na přepínání mozku do jeho jiné části, kde stres neexistuje. Ukážeme si pár antistresových cvičení a metod.
• Budete lépe vycházet s druhými. Naučíte se číst druhé a získáte tipy, jak nejlépe reagovat pokud jsou druzí ve stresu.
• Skoncujete s prokrastinací a budete efektivnější. Získáte strategie, které Vám pomohou zbavit se elementů, které ruší. Budete schopni soustředěně pracovat po celý den. Konečně přestanete odkládat a začnete dělat to, co chcete Vy.
• Zjistíte, co Vás motivuje. Poznáte svou primární a sekundární motivaci. Najdete svůj střed, sami sebe. Odhodíte veškerá měl bych/měla bych a objevíte, co opravdu chcete Vy.

Jsem lektor, kouč a velký fanda do neurovědy. Pochopení fungování mozku mi usnadnilo a zpříjemnilo život a to bych nyní ráda nabídla i Vám. 

Těším se na Vás.

Daniela