Hackni si mozek

Mnoho strachů a stresových reakcí v našem těle vzniká, jakožto pozůstatek dávného nastavení našeho mozku. Jedná se o přirozenou reakci, kdy se nás mozek snaží zachránit před nebezpečím (jako útok divé zvěře v dávných dobách). Toto naprogramování je nám však v současné době často spíše na obtíž. Dobrá zpráva je, že ho lze změnit a já Vám ukážu jak. Zároveň s Vámi nasdílím praktické ukázky, jak jsem aplikovala vědomosti já a jakým způsobem to změnilo můj život k lepšímu.

Pro koho je kurz určený?

Pro každého, kdo se chce dozvědět více o fungování mozku a použít tyto vědomosti pro svůj spokojenější život. Pro toho, kdo se chce pohnout z místa, zbavit se strachu, eliminovat stres a pracovat efektivněji.

Jak to bude na kurzu vypadat?

Seznámím Vás s mozkem, jeho částmi a tím jak fungují. Dám Vám praktické návody, jak svůj mozek hacknout, aby fungoval ve Váš prospěch. Obdržíte pracovní sešit s různými cvičeními a nejdůležitějšími informacemi z kurzu. Samozřejmě se budete moci kdykoliv na cokoliv zeptat a bude i prostor pro vyzkoušení si praktických cvičení, která Vám pomohou žít bez zbytečného stresu, strachu a neadekvátních reakcí. Naučíte se, jak si utvořit život dle svých představ a jak pracovat s vizí.

Co získáte?

• Zbavíte se strachu. Naučíte se strach pojmenovat a pracovat s ním tak, aby Vás již neparalyzoval.
• Eliminujete stres. Zjistíte, jak stres vzniká a jak se ho zbavit. Naučíte se trik na přepínání mozku do jeho jiné části, kde stres neexistuje. Ukážeme si pár antistresových cvičení a metod.
• Budete lépe vycházet s druhými. Naučíte se číst druhé a získáte tipy, jak nejlépe reagovat pokud jsou druzí ve stresu.
• Skoncujete s prokrastinací a budete efektivnější. Získáte strategie, které Vám pomohou zbavit se elementů, které ruší. Budete schopni soustředěně pracovat po celý den. Konečně přestanete odkládat a začnete dělat to, co chcete Vy.
• Nový pohled na věc a mnoho brain hacků pro spokojenější život přesně podle Vás.

Jsem lektor, kouč a velký fanda do neurovědy. Pochopení fungování mozku mi usnadnilo a zpříjemnilo život a to bych nyní ráda nabídla i Vám. 

Těším se na Vás.

Daniela