Efektivní prokrastinace
eva samešová
time out Více o lektorovi »
Kurz teď nemá vypsaný termín
Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.
Kurz již navštívilo 39 spokojených účastníků. Prohlédni si zpětnou vazbu ⇣
Surfování na netu místo nepříjemného pracovního úkolu. Úklid místo seminárky. Opakované „zapomínání“ na to, že jsem chtěla zavolat babičce. Občas nějaký úkol odloží každý. 20% populace lze však označit za chronické prokrastinátory – ty kterým odkládání komplikuje dosažení životní spokojenosti. Proč je tak těžké dělat to, o čem se domníváme, že je pro nás přínosné a důležité? Co můžu dělat, abych méně odkládala?
Kurz je pro tebe vhodný, pokud…
- s odkládáním máš nepříjemnou zkušenost a vnímáš je jako brzdu ve svém rozvoji,
- pořád jsi ve skluzu,
- odevzdáváš práci na poslední chvíli… nebo později… nebo vůbec…
- místo důležitých úkolů děláš ty nedůležité, jednoduché, i když třeba akutní,
- vyžíváš se v plánování, ale skutek utek,
- první hodinu v práci prosurfuješ, a po obědě si to třeba zopákneš – a nemáš z toho dobrý pocit,
- ani nevíš, kde se všechny ty povinnosti vzaly,
- nikdy nemáš vše hotovo,
- často nevíš, kterým z mnoha úkolů začít a jak vlastně,
- přemýšlíš, jak dlouho, že už nosíš v hlavě nový projekt, chceš začít s něčím novým? Měsíce, roky?
- i když nemáš napěchovaný diář, v každodenním provozu si nenajdeš čas, na své oblíbené aktivity.
Co ti kurz přinese
- Dozvíš se,
- proč děláme něco jiného než to, o čem se domníváme, že je pro nás nejlepší,
- proč je tak těžké prostě začít,
- jakou roli v tom hrají myšlenky a emoce spojené s úkolem,
- zda můžeš být perfekcionista, když nikdy neudělám nic perfektně.
- Uděláš si pořádek ve svých aktuálních úkolech a jasno v tom, co za odkládáním stojí.
- Projdeme si techniky, jak odkládání překonat, a to jednak v oblasti plánování, tak i když už dojde na to nejhorší – opravdu začít.
- Motivaci začít věci dělat jinak (nebo je aspoň dělat:)
Součástí kurzu je teorie i praktická cvičení, bude i prostor pro tvé názory a zkušenosti a jejich sdílení s ostatními.
Těším se na setkání!
Další zajímavé kurzy
Kariérní směřování, přešlapy a rozlety
Praha ,
Jak připravit kurz na Naučmese.cz
Travelhacking: Jak na nízkonákladové cestování kolem světa
Koučovací rozhovor - životní koučink
Praha ,
Peníze jako dobrý sluha, ale špatný pán
Praha ,
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne
Řezbářský kurz aneb Velká radost z malého kousku dřeva
Ostrava ,
Jak na obsah jako profesionální kreativci
Praha ,
Technika latte art
Praha ,
Budování značek: prakticky & účelně
Brno ,
Najděte svůj osobitý styl (a už ho neztraťte)
Praha ,
Kurz splnil mé očekávání. Kladně hodnotím nejen informace, které na něm zazněly, ale i tištěné materiály, které jsme dostali s sebou.
Výborný prostor k zamyšlení se, pohlédnutí na toto téma z jiného úhlu, než se člověk asi běžně dívá. Děkuji za příjemně strávený čas.
Příjemné povídání.
Smysluplný. Moci se zastavit, v klidu zamyslet, vyjasnit priority a zastřešit ověřenými postupy... pro mě osobně velmi přínosné.
Rozšířil moje znalosti po této problematice.
Kurz není určitě špatný, ale musím přiznat, že jsem čekala trošku víc.
Ocenila bych více praktických cvičení a tipů, než-li teorii.
přínosný pro toho,kdo neví,jak postupovat při odkládání záležitostí
Příjemná atmosféra, přátelský přístup, nahlédnutí do problematiky oddalování toho, co bych vlastně chtěl udělat/dokončit, a nalezení základních bodů jak to změnit a zažít radost. Díky
Zajímavý vhled do tématu prokrastinace, vedoucí i k osobnímu uvědomění.
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: