Digitální deník, který si zamiluješ

6ungxsp7kua1km4-b989bd8f-ff94-493b-8bcb-134ea4d56ef5.jpg

Mikuláš Kalvoda

Co učím na kurzech, sám používám každý den. Jinak by to ani nešlo - biohacking, produktivita, optimalizace, budování návyků a výstup z komfortní zóny.  Tohle Více o lektorovi »

6ungxsp7kua1km4-b989bd8f-ff94-493b-8bcb-134ea4d56ef5.jpg

Mikuláš Kalvoda

Co učím na kurzech, sám používám každý den. Jinak by to ani nešlo - biohacking, produktivita, optimalizace, budování návyků a výstup z komfortní zóny.  Tohle Více o lektorovi »

6ungxsp7kua1km4-b989bd8f-ff94-493b-8bcb-134ea4d56ef5.jpg

Mikuláš Kalvoda

Co učím na kurzech, sám používám každý den. Jinak by to ani nešlo - biohacking, produktivita, optimalizace, budování návyků a výstup z komfortní zóny.  Tohle Více o lektorovi »

6ungxsp7kua1km4-b989bd8f-ff94-493b-8bcb-134ea4d56ef5.jpg

Mikuláš Kalvoda

Co učím na kurzech, sám používám každý den. Jinak by to ani nešlo - biohacking, produktivita, optimalizace, budování návyků a výstup z komfortní zóny.  Tohle Více o lektorovi »

338yo2wzq1gh735-screenshot-2021-12-19-at-21-42-15.jpg
Praha (mapa)

už jen 2 účastníci a kurz se uskuteční

Zbývá 12 míst

už jen 2 účastníci a kurz se uskuteční

Zbývá 12 míst

Praha (mapa)

už jen 2 účastníci a kurz se uskuteční

Zbývá 12 míst

Nevyhovuje ti vypsaný termín?

Nech nám svůj e-mail – dáme ti obratem vědět, jakmile lektor vypíše další nové termíny.

Kurz již navštívilo 12 spokojených účastníků.

Nikdy jsem moc “psaní deníku” nerozuměl, ani mě to nezajímalo. Bylo mi naopak upřímně dost nepříjemné, jak všichni na sociálních médiích protlačují “deník vděčnosti” a podobně.

Stylem: “napiš si tři věci, za které jsi dneska vděčný" - To mi vždycky přišlo děsně umělé.


Škoda si tak úžasný návyk, jako je psaní deníku, kazit tím, že se uměle nutím psát, za co všechno jsem vděčný. Každý den budeš psát víceméně to stejné a hlavně tomu budeš věřit čím dál míň.

Skutečná síla deníku je v tom, že ti připomene zážitky, které bys už dávno zapoměl:

  • Zasměješ se přitom, když se ti vybaví celá ta dovolená a všechny ty bláznivý chvíle...
  • Nebo ti naopak ukápne slza když si připomeneš, jak jste se před časem poprvé potkali.. s tvojí holkou, přítelem..
  • Jak to byl magickej večer, celý měsíc, rok..

To jsou zážitky a emoce, který najednou znovu prožiješ a cítíš obrovskou, UPŘÍMNOU vděčnost. Vděčnost, že jsi to mohl prožít.

Že jsi ty chvíle mohl sdílet s ní.. s ním..

Najednou se ti po tváři kutálí slzy dojetí a radosti.

a přitom.. jak snadný je na tyhle chvíle zapomenout?

Zapomenout co pro mě znamenají.

A v tom všedním každodenním žití zapomenout, že vůbec kdy byly.

 


A to si podle mě nemůžeme dovolit.

Nezapoměň na tyhle chvíle.

Na nejzářivější zážitky svýho života.

A nepamatuj si je jen jako kolonku v kalendáři. Zachytíš je tak, že je potom doopravdy znovu prožiješ. Že víš, co pro tebe znamenají.

O tom je deník.

Ne o tom sednout si ráno k papíru a vytlačit ze sebe “jsem vděčný, že dneska svítí slunce…” 😑


Nakonec to může být posvátný místo pro všechny tvoje nejdražší a nejcennější vzpomínky.

Budeš je mít na jednom místě, na kterém se ti nikdy neztratí.

Ukážu ti deník, ve kterém si jimi můžeš listovat přehledně jako v kalendáři.

Nebo si je prohlížet jako album fotek.

Dokonce je můžeš vidět na mapě světa. (mrkni do fotek pod popisem kurzu, ať vidíš, co tím myslím :)

 

A pro koho tento kurz je?

Pokud jsi s psaním deníku úplný začátečník a chceš to vyzkoušet, tak tohle je perfektní způsob a správná chvíle. Začneš rovnou správně a tvoje zápisky se ti pozděj neztratí tak, jako se stalo mnohým z nás, kdo jsme v tom neměli jasno.

Píšeš si naopak deník už delší dobu? Potom tě kurz může inspirovat jak tento návyk posunout úplně na novou úroveň, která ti vyrazí dech :)

Doprovodné fotky

  • 9xzebvyznhoukw9-screenshot-2021-12-19-at-21-42-01.jpg
  • 9wiehgr36dxrxkw-screenshot-2021-12-19-at-21-42-53.jpg
  • 35n861zvmovcbeu-screenshot-2021-12-19-at-21-42-38.jpg

Odebírej náš newsletter

Posíláme tipy na nové kurzy, zajímavé a přínosné články. Informujeme o dění a vývoji projektu Naučmese.