Cvičení pro zdravé oči - barevný svět

Kateřina Felklová
Jmenuji se Katka. Se cvičením očí jsem se seznámila před 20 lety. Tehdy mi pomohlo s krátkozrakostí. Dnes se k němu vracím, protože cítím, že je stejně důležité Více o lektorovi »

Kurz teď nemá vypsaný termín
Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.
Naše oči jsou neustále namáhány prací u obrazovky v klimatizovaném prostředí. V důsledku toho narůstají problémy s pálením očí, syndromem suchého oka, bolestí hlavy a očí, a krátkozrakostí. Oči jsou náš nejdůležitější smysl.
Víte že:
- mrkev je opravdu superpotravina pro oči ? S každým dopadem obrazu na sítnici se spotřebovává betakaroten.
- když zhasnete, tak se po minutě zvýší citlivost oka 10 x, za 15 minut 6000 x ?
- lidské oko umí rozlišit 10 milionů barevných odstínů ?
Dozvíte se řadu dalších informací pro správné používání Vašich očí.
Moderní člověk přijímá až 90% informací očima. Pečujte o svůj zrak !
Náplň
- Procvičíme barvocit - vnímání barev a kontrastů.
- Rozvineme periferní vidění.
- Podíváme se na tmu.
- Dopřejeme si uvolňující automasáž očí a hlavy.
- Na závěr extra porce relaxace !
Pravidelné cvičení
- koriguje některé oční vady
- krátkozrakost, dalekozrakost, astigmatismus
- pomáhá při bolestech očí a hlavy
- uvolňuje mimické svaly a zabraňuje tvorbě vrásek
- působí jako prevence a zpomaluje degenerativní onemocnění - vetchozrakost, šedý zákal
S sebou: cvičební úbor, pohodlné oblečení na ven, cvičíme bez brýlí (čoček)
Další zajímavé kurzy

Jak: Tvořit skvělé PowerPointové prezentace
Praha ,

Foťte iPhonem jako zrcadlovkou a těžký foťák nechte doma
Praha ,

Dělejte si grafiku sami - 10 tipů od profesionálního grafika
Webinář - online ,

Základy práce se šicím strojem
Praha ,

Individuální kurz režie a dramaturgie (včetně přípravy na přijímací zkoušky)
Webinář - online ,
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: