Cvičení pro zdravé oči - barevný svět

3mpa9r4fu1z-dsc0319axx.jpg

Kateřina Felklová

Jmenuji se Katka. Se cvičením očí jsem se seznámila před 20 lety. Tehdy mi pomohlo s krátkozrakostí. Dnes se k němu vracím, protože cítím, že je stejně důležité cvičit nejen tělo, ale i oči. Jako lektorka zdravotního Více o lektorovi »

3mpa9r4fu1z-dsc0319axx.jpg

Kateřina Felklová

Jmenuji se Katka. Se cvičením očí jsem se seznámila před 20 lety. Tehdy mi pomohlo s krátkozrakostí. Dnes se k němu vracím, protože cítím, že je stejně důležité cvičit nejen tělo, ale i oči. Jako lektorka zdravotního Více o lektorovi »

6jx7k1lna4t-ocias.jpg
Studio Slunce, Antonínská 5, Brno (mapa)

Termín je dostatečně naplněn – kurz proběhne, hurá!

Zbývá 5 míst

Přihlášení účastníci

Nevyhovuje ti termín?

Nech nám svůj e-mail – dáme ti vědět, jakmile lektor vypíše nový termín.

Naše oči jsou neustále namáhány prací u obrazovky v klimatizovaném prostředí. V důsledku toho narůstají problémy s pálením očí, syndromem suchého oka, bolestí hlavy a očí, a krátkozrakostí. Oči jsou náš nejdůležitější smysl.

Víte že:

  •  mrkev je opravdu superpotravina pro oči ? S každým dopadem obrazu na sítnici se spotřebovává betakaroten.
  • když zhasnete, tak se po minutě zvýší citlivost oka 10 x, za 15 minut 6000 x ?
  • lidské oko umí rozlišit 10 milionů barevných odstínů ?

Dozvíte se řadu dalších informací pro správné používání Vašich očí.

Moderní člověk přijímá až 90% informací očima. Pečujte o svůj zrak !

Náplň

  • Procvičíme barvocit - vnímání barev a kontrastů.
  • Rozvineme periferní vidění.
  • Podíváme se na tmu.
  • Dopřejeme si uvolňující automasáž očí a hlavy.
  • Na závěr extra porce relaxace !

Pravidelné cvičení

  • koriguje některé oční vady 
  • krátkozrakost, dalekozrakost, astigmatismus
  • pomáhá při bolestech očí a hlavy
  • uvolňuje mimické svaly a zabraňuje tvorbě vrásek
  • působí jako prevence a zpomaluje degenerativní onemocnění - vetchozrakost, šedý zákal

S sebou: cvičební úbor, pohodlné oblečení na ven, cvičíme bez brýlí (čoček)

Víš, že Kateřina vede také tyto kurzy?

Víš, že Kateřina vede také tyto kurzy?

Odebírej náš newsletter

Posíláme tipy na nové kurzy, zajímavé a přínosné články a informujeme o dění a vývoji projektu Naučmese.