Cvičení pro zdravé oči - barevný svět

Kateřina Felklová
Jmenuji se Katka. Se cvičením očí jsem se seznámila před 20 lety. Tehdy mi pomohlo s krátkozrakostí. Dnes se k němu vracím, protože cítím, že je stejně důležité Více o lektorovi »

Kurz teď nemá vypsaný termín
Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.
Naše oči jsou neustále namáhány prací u obrazovky v klimatizovaném prostředí. V důsledku toho narůstají problémy s pálením očí, syndromem suchého oka, bolestí hlavy a očí, a krátkozrakostí. Oči jsou náš nejdůležitější smysl.
Víte že:
- mrkev je opravdu superpotravina pro oči ? S každým dopadem obrazu na sítnici se spotřebovává betakaroten.
- když zhasnete, tak se po minutě zvýší citlivost oka 10 x, za 15 minut 6000 x ?
- lidské oko umí rozlišit 10 milionů barevných odstínů ?
Dozvíte se řadu dalších informací pro správné používání Vašich očí.
Moderní člověk přijímá až 90% informací očima. Pečujte o svůj zrak !
Náplň
- Procvičíme barvocit - vnímání barev a kontrastů.
- Rozvineme periferní vidění.
- Podíváme se na tmu.
- Dopřejeme si uvolňující automasáž očí a hlavy.
- Na závěr extra porce relaxace !
Pravidelné cvičení
- koriguje některé oční vady
- krátkozrakost, dalekozrakost, astigmatismus
- pomáhá při bolestech očí a hlavy
- uvolňuje mimické svaly a zabraňuje tvorbě vrásek
- působí jako prevence a zpomaluje degenerativní onemocnění - vetchozrakost, šedý zákal
S sebou: cvičební úbor, pohodlné oblečení na ven, cvičíme bez brýlí (čoček)
Další zajímavé kurzy

Jak podnikat v jazycích

Bezproblémová investice do nemovitostí
Praha ,

Digitální produktivita a nástroje
Webinář - online ,

Polyfázový spánek - Jak získat každý den pár hodin navíc?
Webinář - online ,

Děti a peníze - Bezpečí našich dětí aneb jak chytře tvořit rezervy?
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne

Dětská jóga IV - inspiromat plný příběhů, her a pohybových aktivit
Webinář - online ,

Koktejly jsou věčné
Praha ,

Instagram workshop: jak tvořit reels (videa) a další trendy formáty
Webinář - online ,

Smysluplné rozhovory
Brno ,

Háčkování a pletení v textilním ateliéru v Praze
Praha ,
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: