Naučmese TravelFest

Cvičení čchi kung (qi gong) pro harmonizaci těla, mysli a duše

Andrea Poláková

Andrea Poláková

Baví mě objevovat, poznávat a propojovat vnitřní a vnější světy. Přes nejrůznější pohybové a vzdělávací aktivity, terapie a meditace mě to v roce 2008 zavedlo na cestu vnitřních stylů čínského... Více o lektorovi »

Andrea Poláková

Andrea Poláková

Baví mě objevovat, poznávat a propojovat vnitřní a vnější světy. Přes nejrůznější pohybové a vzdělávací aktivity, terapie a meditace mě to v roce 2008 zavedlo na cestu vnitřních stylů čínského... Více o lektorovi »

Andrea Poláková

Andrea Poláková

Baví mě objevovat, poznávat a propojovat vnitřní a vnější světy. Přes nejrůznější pohybové a vzdělávací aktivity, terapie a meditace mě to v roce 2008 zavedlo na cestu vnitřních stylů čínského... Více o lektorovi »

Cvičení čchi kung (qi gong) pro harmonizaci těla, mysli a duše
Centrum Vnímej své tělo, Vyšehradská 1376/43, 128 00 Nové Město, Praha (mapa)

už jen 3 účastníci a kurz se uskuteční

Zbývá 10 míst

Praha (mapa)

Kurz je individuální

Nevyhovuje ti termín?

Nech nám svůj e-mail – dáme ti vědět, jakmile lektor vypíše nový termín.

Čchi kung (qi gong), volně přeloženo jako práce s životní energií, je čínské energetické cvičení, které koresponduje s tradiční čínskou medicínou. Slouží k celkovému ozdravení těla, propojení s ním a porozumění vlastním pocitům. Cvičení Qi Gong je jedna z účinných cest, jak se lépe vnímat a žít tak šťastnější a naplněnější život.

V rámci tohoto kurzu nejprve rozcvičíme celé tělo a naladíme se na svůj dech, jako základ našeho života.  Následně budeme cvičit sestavu Osm kusů brokátů,  která posiluje svaly, šlachy, klouby, zlepšuje cirkulaci v těle, rozvíjí tělesnou koordinaci a vnitřní sílu, podporuje inteligenci těla, koncentraci a zklidňuje mysl.

Komu je kurz určen a co s sebou?

  • Je potřeba si přinést pohodlné oblečení (dle počasí, pokud budeme venku) a otevřenou mysl.
  • Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie. Předchozí zkušenost není vyžadována. 

Doprovodné fotky

9151gcub8of-10968583-433262640159243-1790635663239071840-n 2s48n02s3h7-tai-ji 5ki0pkksa5l-qi-gong-vojanovy-sady 527mgwl7grj-11391792-487122321439941-6875780146578696671-n 4kfoyxlnko3-21 6rf2mpj4hdg-19

Odebírej náš newsletter

Posíláme tipy na nové kurzy, zajímavé a přínosné články a informujeme o dění a vývoji projektu Naučmese.