Kungfu cvičení s vějířem
Andrea Lukešová Poláková
Baví mě objevovat, poznávat a propojovat vnitřní a vnější světy. Přes nejrůznější pohybové a vzdělávací aktivity, terapie a meditace mě to v roce 2008 zavedlo Více o lektorovi »
Cvičení sestavy s vějířem z wudangské taoistické akademie vnitřních stylů tradičního kung-fu. Tato forma v sobě snoubí jak bojové prvky, tak ladnost pohybu.
Náplň kurzu:
- Výuka dovedností s vějířem
- kung-fu basics
- základní postoje a pohybové sekvence
- posílení těla
- cvičení pro zlepšení flexibility, koordinace a plynulosti pohybu
- tradiční sestava s vějířem
- čchi-kung práce s energií
Kurz je vhodný pro zájemce o nové dovednosti v bojovém a pohybovém umění.
Toto odpolední 4 hodinové setkání je ochutnávkové, ale zároveň velmi intenzivní. Při dalším zájmu bude následovat soubor 5 lekcí po 1,5 hodině.
Cvičení bude probíhat venku.
Vějíř si můžete přinést vlastní a nebo vám ráda poskytnu.
Těším se na vás!
Andrea
Víš, že Andrea vede také tyto kurzy?
- Cvičení Qi Gong (Čchi-kung) Osm kusů brokátů pro harmonizaci těla, mysli a duše - Individuální
- Cvičení Qi Gong (Čchi-kung) Pět zvířat - aneb jak posílit a rozzářit nejen tělo, ale i mysl a duši, taoistickou cestou - Individuální
- Základy cvičení a filozofie Čchi-kung (Qi Gong) - Individuální
- Čchi-kung (Qi Gong) z čínského chrámu Pěti nesmrtelných v pohoří Wudang - Individuální
Doprovodné fotky
Další zajímavé kurzy
Jak připravit kurz na Naučmese.cz
Adam Marčan
Didgeridoo & beatbox workshop
Dalibor Neuwirt
Praha ,
Jak vzdělávat děti
Petra Krupková
Životní rovnováha - nová předsevzetí
Milana Lukasová
Brno ,
Klavírní kouzla: Od začátečníka ke kvalitnímu hráči
René Faktor
Praha ,
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne
Adobe Illustrátor a digitální ilustrace
Ivan Svárovský
Brno ,
Módní workshop; Sama sobě stylistkou
Dominika Staňková Chválová
Český Krumlov ,
Jak vymýšlet nápady
Michelle Losekoot
Smysluplné rozhovory
Adriana Javůrková
Brno ,
Re-Design - Renovace nábytku
Adam Kratochvíl
Praha ,
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář:
Mám zájem o kurs cvičení s vějířem.Cvičim taichi-prvé dvě části.Bydlim 35 km od Prahy,ta je pro mne snadno dostupná. Přeji pěkný den a děkuji za odpověď!
Zrušit odpovědět na tento komentář OdpovědětAhoj Andreo, zaujala mne tvoje energie a ženskost i v podobě vějířů. S vějíři nemám žádnou zkušenost. Ráda bych se zúčastnila a protože jsem z Českých Budějovic, zajímalo by mne, jak plánuješ další návaznost. Musela bych vždy na 1,5 hodiny z ČB přijet, což není překážkou, spíš mne zajímá čas, den, abych věděla zda budu schopna zrealizovat. Děkuji ti za tvoji odpověď ❤️🌞💎🌀. Šárka Kocianová 🍀
Zrušit odpovědět na tento komentář Odpovědět@Šárka Kocianová Ahoj Šárko, děkuji za Tvoji milou zprávu a dotaz. Pokud by vás bylo v Budějovicích víc, nebráním se udělat kurz i u vás. Mohlo by to být pak třeba na dvakrát či třikrát po delších blocích.. Záleží, jak byste ve formě s vějířem postupovali...
Zrušit odpovědět na tento komentář OdpovědětJinak co se týče tady toho kurzu, tak následné setkávání bych pak přizpůsobila. To bychom se domluvili, aby to skupince vyhovovalo.
Přeji krásné dny,
Andrea