Zdravé tělo v kondici
Pavla Plíhalová
Jsem bývalá moderní gymnastka, nyní trenérka a lektorka cvičení pro děti i dospělé. Nabízím individuální lekce po celé Praze, přijedu cvičit za vámi na místo, Více o lektorovi »
Mám více jak třicetiletou praxi s klienty a všechny cviky, které s vámi budu cvičit, mám zkonzultované s nejlepšími fyzioterapeuty.
Nabízím individuální lekce na míru pro muže i ženy každého věku, přizpůsobené vašemu zdraví a kondici.
Kombinuji všechny osvědčené cviky na posílení, uvolnění i protažení těla.
Mé nejstarší klientce je 74let, cvičíme spolu čtvrtým rokem. Po pár lekcích jí přestaly bolet záda, které jí každý měsíc museli napravovat na rehabilitaci.
Jsem maximálně flexibilní, přijedu na místo i čas, který si vy sami určíte.
Na frekvenci cvičení se též domluvíme, s ohledem na váš konečný cíl, kterého chcete dosáhnout.
Na cvičení potřebujete podložku, měkký míč tzv.overball, výborný je velký míč fitball, případně můžeme přidat ještě odporovou gumu a lehké činky.
Další zajímavé kurzy
Plánování zahrady
Webinář - online ,
NLP v praxi
Webinář - online ,
O investování - Jak na investiční strategie
Dětská jóga IV - inspiromat plný příběhů, her a pohybových aktivit
Webinář - online ,
Základy háčkování
Praha ,
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne
Dětská jóga I - základní know how
Webinář - online ,
Jak na obsah jako profesionální kreativci
Praha ,
Osobní produktivita
Praha ,
Smysluplné rozhovory
Praha ,
Tvořte podcast a buďte slyšet
Praha ,
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: