Zdravá záda za počítačem

Další převratný kurz s Matúšem. Velmi se mi líbí Matúšův pohled na lidské tělo, vše je provázané a logické. Nyní vím, co udělat proto, aby má záda při práci s počítačem netrpěla.

Hodně poučných informací a individuální praxe navrch. Jednoznačně doporučuji!

Výborný kurz, na kterém jsem se od Matúše a Mary dozvěděl příjemnou cestou vše, co jsem potřeboval – jak stát, jak dýchat, jak si uspořádat pracovní místo. Navíc každému účastníkovi individuálně radili napříč celým kurzem. Doporučili mi např. jaký koupit stůl, jestli u PC stát či sedět nebo jak eliminovat problémy, které u mě vznikly nesprávným sezením u PC. Doporučuji všem, kteří nechtějí, aby záda u práce trpěla (ať už teď nebo v budoucnu). Díky!

Velice užitečný kurz, kde na teorii ihned navazovala praxe, takže přesně víme, jak správně sedět, jak si správně nastavit židli, stůl, monitor a konečně tak páteři dopřát přirozenou polohu. Kurz velmi doporučuji.

Jsem velmi spokojen, kurz splnil má očekávání.

Kurz byl velmi pěkně poskládaný, Matúš i Mary se o nás pěkně starali až do konce. Zjistili jsme, jak správně chodit a sedět včetně aplikovaní cvičení. Moc se mi líbil individuální přístup v řešení problému s bolestí zad mého spoluúčastníka kurzu. Takže jen tak dál, jste šikovní. Kurz mohu doporučit. ;-)

Pro mě by mohlo být ze začátku méně teorie, nebo ji rovnou propojit s praktickým cvičením, aby to "lépe odsýpalo". Jinak kurz super.