Zbavte se trémy: komunikační a prezentační a trénink

Kurz je pro vás, jestliže:

• Býváte před mluvením před větším počtem lidí nervózní. Cítíte se nejistě, často se přistihnete, že nervózně žmouláte ruce, že těkáte očima – díváte se do země, do monitoru, do prezentace nebo na strop. Neovládáte svoji řeč těla
• Když prezentujete, chcete to „celé“ mít co nejrychleji za sebou, mluvíte rychleji než běžně.  Bojíte se, že ztratíte nit, že se zamotáte. Děláte si to zbytečně složité a tak nit občas ztratíte. Nedaří se vám zpomalit a neumíte dělat pauzy.
• Do vašeho projevu se dostávají slovní parazity, nedaří se vám vyjádřit jednoduše myšlenku, obáváte se mluvit před cizími lidmi spatra.  Neumíte pracovat se svým hlasem

Jak probíhá komunikační a prezentační trénink?

Tento kurz je kurzem na ruby =mluvit totiž budete zejména vy😊 Strávíme spolu 3 hodiny trénováním... Vysvětlím vám a na praktických ukázkách ukážu, jak s komunikačními zlozvyky zatočit a společně odbouráme návyky, kterými si nevědomě házíte klacky pod nohy, kdykoliv prezentujete nebo komunikujete.

Zvyk není železná košile

Správný komunikační návyk udělá spoustu práce za vás.  Na kurzu si osvojíte nové dovednosti, avšak klíčové pro úplné ovládnutí komunikačních dovedností je budovat návyk. Některý nový návyk si automatizujete už během kurzu, jiný bude třeba trénovat více. Nakonec se zbavíte starého návyku jednou pro vždy.  

Co se naučíte?

Ovládnout řeč těla a mít pod kontrolou signály, které vysíláte:

• dostat pod kontrolu své nohy, když prezentujete,
• zautomatizovat oční kontakt, kdykoliv mluvíte s jinými lidmi,
• využít ruce a vědět, co s nimi dělat, kdykoliv veřejně vystupujete.

Pracovat se svým hlasem:

• opticky svůj projev zpomalit – dopřát si čas, utřídit si myšlenky a eliminovat výskyt hluchých míst v projevu,
• zamezit používání slovních parazitů a nežádoucích zvuků,
• přestat bát ticha a konečně se zbavit trémy.