Zážitek zklidnění a zpomalení

20130726-183802-bara.jpg

Bára Klimešová

S mottem srdce+nápad+ruka se věnuji se ručně psanému písmu, ilustracím a grafickému designu. Vystudovala jsem výtvarnou výchovu a český jazyk na Ostravské univerzitě, nakoukla trochu do reklamní branže, pobyla na zkušené Více o lektorovi »

20130726-183802-bara.jpg

Bára Klimešová

S mottem srdce+nápad+ruka se věnuji se ručně psanému písmu, ilustracím a grafickému designu. Vystudovala jsem výtvarnou výchovu a český jazyk na Ostravské univerzitě, nakoukla trochu do reklamní branže, pobyla na zkušené Více o lektorovi »

1512550-stopka.jpg
Praha (mapa)

Kurz je individuální

Kurzu se již zúčastnili

Nevyhovuje ti termín?

Nech nám svůj e-mail – dáme ti vědět, jakmile lektor vypíše nový termín.

... spěchala jsem, nestíhala a nevnímala až do svých 41 let života, který vlastně nebyl můj a do kterého jsem se nechala tlakem okolí vmanipulovat aniž bych si to uvědomovala... neměla jsem se ráda, žila život oběti, měla nezdravé a závislé vztahy, dělala pro ostatní to, co jsem dělat nechtěla a z čeho mi nebylo dobře atd... vydržela jsem to dlouho i přes fyzické příznaky svého těla, ale nakonec přece jen dospěla k bodu zlomu a rozhodnutí A DOST!... následovalo právě zcela intuitivní zpomalení a zastavení, díky kterému jsem si totálně od základu změnila život i pohled na něj a dostala se k vniřnímu štěstí, spokojenosti a zdraví... kus této energie a inspirace si z našeho setkání můžete odnést a využít jej na vaší vlastní cestě...

... tento kurz není kurzem v pravém slova smyslu (tedy poznatky, teorií a návody či technikami, i když k těm se také můžeme dostat), ale zážitkem zklidnění a zpomalení v praxi, který vás díky intenzivnímu prožitku naživo může dovést ke změnám směrem k plnějšímu prožívání života a nalezení svého pravého směřování a vnitřního štěstí... půjdeme spolu na procházku, při které uprostřed okolního chaosu a rychlosti velkoměsta zažijete kontrast s prožitkem přítomného okamžiku a zklidněním v sobě sama i uvědomováním si souvislostí... tento zážitek a princip je dle mých osobních zkušeností klíčový a můžete jej využít ke svému dalšímu životnímu postupu...

... v druhé části našeho setkání je také možnost bližšího dotknutí se některého (dle vašeho výběru) z témat, kterými jsem si na své vlastní cestě změny prošla a prožila je:

  • umění jen tak být - neaktivita jako protiklad k práci a neustálé aktivitě...
  • prožívání teď a tady - oproštění se od minulosti...
  • pozorovací mód a nehodnocení - jen si všímat a vnímat - vědomá pozornost...
  • převzetí zodpovědnosti za vše, co se mi v životě děje - opuštění pozice oběti - JÁ na 1. místě svého života, sebepřijetí, sebeláska... 
  • zaměření pozornosti na to, co chci (ne co nechci!) - úklid kolem sebe i v sobě, odhazování, opouštění, odpouštění... 
  • změna úhlu pohledu - rozhodnutí k radosti - nalezení svého štěstí uvnitř nezávisle na okolí...
  • z vnějškové aktivity do vnitřní - z hlavy/rozumu do srdce a k intuici, spontánnost, synchronicity...
  • mocný zákon rezonance/přitažlivosti, sociální zrcadla - zákon akce a následku - zákon dávání a přijímání, harmonie...
  • změny zvyků a aktivit - strava atd, překračování komfortní zóny, otevření se, zranitelnost, autentičnost, nové začátky...

... těším se na čas a zklidnění s vámi :-)

 

... inspirace chválou pomalosti od Carla Honore.

"... byl to obchodník se znamenitými pilulkami utišujícími žízeň. když člověk polkne jednu týdně, nemusí už pít. proč to prodáváš? zeptal se malý princ. je to velká úspora času, odpověděl obchodník. znalci to vypočítali. ušetří se padesát tři minuty za týden. a co se udělá s těmito padesátitřemi minutami? co kdo chce... kdybych já měl padesát tři minuty nazbyt, řekl si malý princ, šel bych docela pomaloučku ke studánce..." A. de Saint-Exupéry

"Život stojí za víc než za snahu žít rychleji." Gándhí

"Veškeré kvaltování toliko pro hovado dobré jest." J. A. Komenský

 

Odebírej náš newsletter

Posíláme tipy na nové kurzy, zajímavé a přínosné články. Informujeme o dění a vývoji projektu Naučmese.