Základy běhu s trenérem
Radim Kůta
Naučím tě opravdu běhat! Už žádné „možná“. Na Instagramu @umimbehat.cz sdílím ověřené rady a tipy, které pomohly už více než 22 000 běžcům. A teď můžou pomoct i Více o lektorovi »
Glowackého, Praha 8, Praha
(mapa)
Kurz je individuální
Co získáte zakoupením kurzu ?
- Trénink, konzultace s trenérem běhu
- Vyzkoušíte si různá technická a koordinační cvičení pro zlepšení techniky běhu
- Natočíme vaší techniku běhu a potom vám záznam vašeho běhu pošleme, rozebereme techniku v terénu
- Trenér vám ukáže rozcvičku pro běh (jak se správně rozcvičit)
- Vyzkoušíte si běžecké rovinky pro zlepšení techniky běhu
- Ukážeme vám tipy na efektivní posilovací cvičení, která můžete dělat přímo v terénu
- Získáte 3 měsíční vstup do běžeckého klubu
- Certifikát o absolvování kurzu
- PDF brožuru s technickými cvičením
Další zajímavé kurzy
Zpěv po mongolsku: dech, meditace hlasem a alikvotní techniky
Dalibor Neuwirt
Praha ,
Střih videa snadno a rychle (možno i on-line)
Josef Mašek
Webinář - online ,
After Effects - Nauč se animovat
Jaroslav Adamuščin
Brno ,
Didaktika cizích jazyků
Lucie Gramelová
Seznamte se s Českým znakovým jazykem
Kateřina Tesárková
Webinář - online ,
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne
Jak vymýšlet nápady
Michelle Losekoot
Kolena bez bolesti
Markéta Matoušková
Pryč s brýlemi - vezměte své oči na procházku a brýle můžete zahodit
Ivana Feliciani
Praha ,
Módní workshop; Sama sobě stylistkou
Dominika Staňková Chválová
Plzeň ,
Smysluplné rozhovory
Adriana Javůrková
Brno ,
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: