Základy běhu s trenérem
Radim Kůta
Naučím tě opravdu běhat! Už žádné „možná“. Na Instagramu @umimbehat.cz sdílím ověřené rady a tipy, které pomohly už více než 22 000 běžcům. A teď můžou pomoct i Více o lektorovi »
Glowackého, Praha 8, Praha
(mapa)
Kurz je individuální
Co získáte zakoupením kurzu ?
- Trénink, konzultace s trenérem běhu
- Vyzkoušíte si různá technická a koordinační cvičení pro zlepšení techniky běhu
- Natočíme vaší techniku běhu a potom vám záznam vašeho běhu pošleme, rozebereme techniku v terénu
- Trenér vám ukáže rozcvičku pro běh (jak se správně rozcvičit)
- Vyzkoušíte si běžecké rovinky pro zlepšení techniky běhu
- Ukážeme vám tipy na efektivní posilovací cvičení, která můžete dělat přímo v terénu
- Získáte 3 měsíční vstup do běžeckého klubu
- Certifikát o absolvování kurzu
- PDF brožuru s technickými cvičením
Další zajímavé kurzy
Jak na grantový fundraising
Petr Machálek
Nejvyšší čas na úKLID a jak na to
Iveta Šugárková
Webinář - online ,
Ovládněte sketchnoting
Zdenka Tomaidesová
Chytrá domácnost: Home Assistant
Pavel Vejnar
Olomouc ,
English through Reading
Jana Kunzová
Webinář - online ,
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne
FIREWALKING - chůze po žhavém uhlí
David Mrhač
Praha ,
Módní workshop; Sama sobě stylistkou
Dominika Staňková Chválová
Brno ,
Jak tvořit reels (videa) a další trendy formáty pro IG a další sítě
Aki Votrubová
Citlivý řez ovocných stromů, pouze teorie
Honza Kačer
Nové Město nad Metují ,
Smysluplné rozhovory
Vítek Novotný
Brno ,
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: