Základ výživy a sestavení jídelníčku

20141117-183659-cooking-classes-435x235.jpg

Kurz teď nemá vypsaný termín

Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.

Pokud si chcete udělat svůj obrázek o tom, co je skutečně zdravá výživa, umět se rozhodnout pro správné potraviny při nákupu a umět sobě i svým blízkým vytvořit jídelníček na míru, bude pro Vás tento kurz to pravé.

Za 3 hodiny kurzu probereme všechna tato témata:

  •           Složení potravy
  •           Pitný režim
  •           Geneticky modifikované a funkční potraviny
  •           Sestavení vlastního jídelníčku
  •           Hubnutí - v případě zájmu
  •           Vliv krevní skupiny na výběr potravin
  •           Suplementace – jak rozlišit dobré, špatné a zbytečné
  •           Vlastní měření na bioimpedanční váze Tanita - zdarma

 

Kurz je individuální, můžete se tedy domluvit na tom co Vás bude přímo zajímat a více se tomu věnovat. 

Odebírej náš newsletter

Posíláme tipy na nové kurzy, zajímavé a přínosné články. Informujeme o dění a vývoji projektu Naučmese.