Webinář: Výživa těhotných a kojících maminek

Z pohodlí Vašeho domova, s možností přehrát si záznam a pokládat dotazy po dobu  dalších 10 hodin.

Cílem semináře je poskytnout maminkám informace o tom, jaké potraviny jsou vhodné v těhotenství a při kojení. Správným výběrem a zařazením potravin můžete docílit dlouhodobého zdraví, ideální váhy, dostatku energie během celého dne, navíc i lepšího spánku.

Zisk: 

• Nové informace, kterými nahradíme ty staré a nesprávné.
• Lepší orientace v častých bludech o potravinách, které nám předkládají média. 
• Orientace v nutričních informacích na obalech výrobků a rozpoznání vhodného výrobku pro nás.
• Zjištění, které potraviny se mohou stát zdrojem postupné energie během dne a které nám umožní se lépe soustředit. 
• Vyhnutí se bolestem hlavy správným načasováním potravin a pitného režimu během dne. 
• Pitný režim a uvedení informací o něm na pravou míru. 

Další lektorka: 

Štěpánka Čápová - výživová poradkyně a velká nadšenkyně do vaření

"Jsem průvodkyně na cestě za respektující změnou životního stylu. Jsem výživová poradkyně, ale hlavně máma a žena milujícího muže a díky tomu i nadšená kuchtička s druhým domovem u plotny. Jmenuji se Štěpánka Čápová a pomáhám zejména ženám a dětem vytvořit si, nebo změnit stravovací návyky a učím jak zažehnout lásku k jídlu a vaření tak, aby vás přitom nesežehla. Jsem ta, která učí lidi jíst tak, aby jim to jejich zdraví vrátilo. Jsem ta, která vás naučí vidět souvislosti v tom, co si servírujeme na talíř a co si servírujeme v životě."