Už na to nejsem sama: jak říct, co chceš, aby to druzí fakt udělali

Všichni kývají. A nikdo nehne prstem. Přijdete domů, všichni sedí a čekají, až začnete vy. Řeknete „mohl bys aspoň...", on kývne a za hodinu je to pořád tam. Dětem říkáte jednu věc pětkrát a pošesté už křičíte. V práci rozdáte úkol a stejně ho dotáhnete sama, protože „to je rychlejší".

Většina lidí kolem vás by to udělala. Brzdí je jediná věc: jak si o to říkáte.

Pro koho kurz je

• pro ženy, které jsou vyčerpané z práce za lidi, kteří by ji zvládli sami
• pro ty, které po druhých věci předělávají a pak se zlobí, že jsou na všechno samy
• pro ty, které chtějí doma, v práci a v rodině klid bez hádek a bez výčitek

Co v kurzu proberete

Šest krátkých videí, dohromady necelá hodina. Každé má jednu věc, kterou ještě ten den použijete.

• Úvod: jak to bude fungovat a v jakém pořadí videa brát
• Proč nikdo nehne prstem: odpuzovače, které lidi vypínají (nejasné zadání, vynucování, „stejně to není dobře", role oběti) a které z nich používáte vy
• Co prozradí váš obličej: jak stát, dýchat, kam dát ruce a jak se tvářit, aby vás tělo nepotopilo dřív, než dořeknete větu
• Věta místo seznamu: jak říct, co chcete, aby to nebyl rozkaz, prosba ani výčitka. Ve třech verzích: partner a děti, máma a dospělé děti, šéf a tým
• Když to udělají špatně. Nebo vůbec: co říct, aby to příště udělali, a proč to po nich nepředělávat
• Trénink: plán na čtyři týdny, jedna věc a jeden člověk, od zalévání kytek po malování bytu

Tip na úvod

Místo „Mohl bys aspoň jednou uklidit tu kuchyň? Já už fakt nemůžu..." zkuste: „Od tohohle týdne je úterní kuchyň tvoje. Jak, je na tobě. Já se neptám a nepředělávám." Nepředáváte úkol, předáváte celou věc. A k tomu výdech a obě nohy na zemi, ne ruce v bok.

Proč zrovna já

Jsem Jana Popelka, mentorka pro ženy kolem čtyřicítky a padesátky. Neverbální komunikaci učím přes dvacet let a ženy provázím přes deset let. Mluvím normálně a prakticky, dostanete konkrétní věty, ne teorii.