Video kurz
Jóga pro sebelásku

5pltprtn1kj-8uxcwmavnbu-gabriela-fotka.jpg

Gabriela Ryšková

Jsem kreativní tvor na volné noze. Dělám ilustrace, grafický design a založila jsem projekt Jóga z obýváku. Vytvořila tento projekt, protože před nekolika lety jsem prostě začala ráno cvičit jógu v našem obýváku/kuchyni. Více o lektorovi »

5pltprtn1kj-8uxcwmavnbu-gabriela-fotka.jpg

Gabriela Ryšková

Jsem kreativní tvor na volné noze. Dělám ilustrace, grafický design a založila jsem projekt Jóga z obýváku. Vytvořila tento projekt, protože před nekolika lety jsem prostě začala ráno cvičit jógu v našem obýváku/kuchyni. Více o lektorovi »

194s8glbf3r-seblaska-naucmese.jpg

Úvodní video ke kurzu

Nevyhovuje ti termín?

Nech nám svůj e-mail – dáme ti vědět, jakmile lektor vypíše nový termín.

Balíček jóga pro sebelasku obsahuje:

7 propracovaných video lekcí jógy se špičkovými lektorkami jógy - Jóga pro začátečníky i pokročilé:  

  • Jóga pro šťastnou páteř - Rozproudí energii, uvolní bloky a posílí tělo. Délka 51 min.
  • Srdeční záležitost - Hatha jóga s energií čaker pro otevření srdeční oblasti. Délka 82 min.
  • Klidné plynutí - Jóga terapie proti stresu a úzkosti. Délka 37 min.
  • Jin Jóga - Pro hluboké uvolnění. Budete se cítit jako po masáži. Délka lekce 65 min.
  • Dvě Jóga rozcvičky - I. Pro vnímání svého středu. II. Pro pomalé probouzení. Délka lekcí okolo 15 min.

Bonusové video - S energezujícím cvičením Let draka

Meditace a praktické tipy pro zvýšení sebelásky - V obsáhlé textové části balíčku.

 

Doprovodné fotky

  • 62d17bt4697-naucmese.jpg

Odebírej náš newsletter

Posíláme tipy na nové kurzy, zajímavé a přínosné články a informujeme o dění a vývoji projektu Naučmese.