Trénink chladu a dechu

4rwua38vwph-7zyl1hpwqho-lm-led.jpg

Kurz bohužel není aktivní

Nech nám svůj e-mail, dáme ti vedět, až bude kurz aktivní Sledováním kurzu dáš lektorovi podnět, aby kurz obnovil! ;)

Toto setkání bude čistě o tréninku. Budeme rozvíjet a cvičit to, co jsme se spolu na předcházejících akcích naučili.

 

Co spolu zažijeme:

  • Postupné zvětšování dechové kapacity
  • Zádrž dechu
  • WHM Dechová technika
  • Ledový trénink na procházce
  • Ledový trénink v kbelíku
  • Ledový trénink v bazénku
  • Chladné otázky a odpovědi ;-)
  • Tipy do navazující praxe

Na společné cvičení se těší Libor s Vítkem.

Chladu a dechu zdar!

 

 

Doprovodné fotky

  • 7iyebjwsj1v-img-1068.jpg

Odebírej náš newsletter

Posíláme tipy na nové kurzy, zajímavé a přínosné články. Informujeme o dění a vývoji projektu Naučmese.