Štěstí a pohoda pod lupou

Blanka Klimovič

Jsem historička umění na volné noze a nadšená propagátorka sebevzdělávání a seberozvoje. Právě teď mám v hledáčku pocity štěstí, radosti a pohody. Mé pátrání po Více o lektorovi »

Kurz teď nemá vypsaný termín

Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.

Na kurzu si budeme pokládat tyto otázky:

Co je to štěstí? Spokojenost?
Je možné být šťastnější?
Proč se vůbec snažit být šťastnější a spokojenější?
Co má vliv na naši pohodu, náladu, pocit štěstí?
Co je hédonická adaptace, časová chudoba a jaký vliv má stres?
Co jsou posilovače odolnosti a nálady?

A na závěr si řekneme recept na koktejl štěstí a spokojenosti.

Kurz je úvodem do problematiky. Přináší základní, vědou podložené poznatky okolo pocitů štěstí, pohody, radosti, které jsem si načetla a většinu z nich vyzkoušela na sobě.

Má dva hlavní cíle:

poukázat na některé věci, které nás blokují a způsobují nedostatek pohody
inspirovat vás, na co zaměřit, pokud se chcete cítit o kousek víc šťastnější

Kurz je určen pro každého, kdo má pocit, že by mohl být aspoň krapet šťastnější a rád by věděl, jak na to.

Kurz není určen pro osoby s depresí nebo v jiných závažných stavech, které potřebují odbornou pomoc.