Sám sobě koučem
![9yzlbz882y63qsc-stepan-les.jpeg](https://naucmese.gumlet.io/users/9yzlbz882y63qsc-stepan-les.jpeg?format=auto&compress=true&quality=100&width=100&height=100&mode=crop)
Štěpán Pastula
"Život není měřen pouze v dechberoucích chvílích, ale ve způsobu, jakým oživujeme každý náš nádech." Tento citát není pouze slova, ale spojuje mé kroky s Více o lektorovi »
![6ww4z15gkpj-a47b1ac4-4e37-4aa0-bdd4-5f86b7b0f8e2.jpg](https://naucmese.gumlet.io/6ww4z15gkpj-a47b1ac4-4e37-4aa0-bdd4-5f86b7b0f8e2.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=700&height=525&mode=crop)
Kurz je individuální
Kurz již navštívilo 15 spokojených účastníků. Prohlédni si zpětnou vazbu ⇣
Skvělý pomocník i zlý pán. Přesně tak dokáže fungovat lidská mysl. Pokud se nedokážete efektivně rozhodovat, neumíte jasně definovat své priority a motivovat sami sebe, pak je právě pro vás určen kurz Sám sobě koučem.
Na kurzu se dozvíte vše o metodách tzv. sebe-koučování – koučovací metodě osobního rozvoje, která vám pomůže zvýšit potenciál, a to bez nutnosti zásahu zvenčí. Postupně probereme nástroje a techniky, jak můžete sami se sebou pracovat, zvýšit vnímání svých pocitů a zorientovat se ve vlastní mysli.
Z kurzu odejdete s návodem jak následující měsíc přesně postupovat a naučené techniky si osvojit. Měsíc po kurzu je možnost osobní či telefonická konzultace dosažených výsledků.
Kurzem provází profesionální kouč Štěpán Pastula, pro kterého je koučování zaměstnáním i koníčkem zároveň. Štěpán je také autorem projektu Travelcoaching.cz, který propojuje koučink a osobní rozvoj s cestováním.
Co si z kurzu odnesete?
- Povíme si, co koučink znamená a jak funguje.
- Projdeme si základní techniky sebe-koučování.
- Dozvíte se, jak může koučink pomoci v konkrétní situaci ať už řešíte osobní či profesní otázky.
- Vše si vyzkoušíme na praktických příkladech.
- Návod na měsíční udržování naučených technik.
Součástí kurzu:
- Tištěné materiály.
- Drobné občerstvení.
- Individuální konzultace po měsíční praxi sebekoučování.
Účastníci se na kurz hlásí i přes jinou platformu, mimo Naučmese. Zobrazený počet přihlášených proto nemusí odpovídat realitě.
Víš, že Štěpán vede také tyto kurzy?
- Individuální životní koučink aneb vím, co chci - Individuální
- Mindfulness – zažívej, poznávej, proměňuj - Individuální
- Travelcoaching – osobní rozvoj na cestách - Individuální
- Cestujeme soběstačně - Jak na Himálaj (Malý Tibet) - Individuální
- Putování a osobní rozvoj na cestě - Individuální
- Cesta s koučem - Individuální
- Kurz vnitřní sebeobrany (psychohygiena v praxi) - Individuální
Další zajímavé kurzy
![7cni8wzy40c-1618630-kurz.jpg](https://naucmese.gumlet.io/7cni8wzy40c-1618630-kurz.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Jak připravit kurz na Naučmese.cz
![1erh83ag2dv-14269755-10206753661311436-578517434-n.jpg](https://naucmese.gumlet.io/1erh83ag2dv-14269755-10206753661311436-578517434-n.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Jak vzdělávat děti
![6ffemgbop7x-konverzace-park-700x525.jpg](https://naucmese.gumlet.io/6ffemgbop7x-konverzace-park-700x525.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Anglická konverzace na čerstvém vzduchu
Praha ,
![9av1bfd3klh-na-youtubko.jpg](https://naucmese.gumlet.io/9av1bfd3klh-na-youtubko.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Sólový zpěv pro nezpěváky
Praha ,
![80d7x5kbxa1u7tt-hand-4545748-1920.jpeg](https://naucmese.gumlet.io/80d7x5kbxa1u7tt-hand-4545748-1920.jpeg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Jak na pojištění
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne
![61cii6vfif0lsuf-promo-fotky-na-fb.jpg](https://naucmese.gumlet.io/61cii6vfif0lsuf-promo-fotky-na-fb.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Dětská jóga I - základní know how
Webinář - online ,
![1nlobmritmpl44f-dscf0100.jpeg](https://naucmese.gumlet.io/1nlobmritmpl44f-dscf0100.jpeg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Jak na obsah jako profesionální kreativci
Praha ,
![4130p1ssqcenqrd-5ztpr7499wjoyck-osobniproduktivita-min.jpg](https://naucmese.gumlet.io/4130p1ssqcenqrd-5ztpr7499wjoyck-osobniproduktivita-min.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Osobní produktivita
Praha ,
![3jrxtd8hqu7-41lahjd90uy-silhouette-1082129-1280.jpg](https://naucmese.gumlet.io/3jrxtd8hqu7-41lahjd90uy-silhouette-1082129-1280.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Smysluplné rozhovory
Praha ,
![466t6bfrc3f-img-9034.jpg](https://naucmese.gumlet.io/466t6bfrc3f-img-9034.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Tvořte podcast a buďte slyšet
Praha ,
Kurz byl přínosný i pro toho, kdo se už sám v oblasti vzdělává.
Kurz je ideální pro všechny co tápou....není čeho se bát.....kurz je formou konverzace a uvědomění si sebe samotného.
Naučila jsem se :) něco nového o sobě a několik šikovných metod, které mi pomáhají se posouvat a překonávat překážky, které v současné době řeším, a které budu určitě využívat i v budoucnosti, zapracovali jsme na budování některých užitečných sebe-koučovacích návyků. Dostala jsem od kurzu přesně to co jsem očekávala, děkuji :)
Zajímavý a obohacující kurz v pěkném prostředí, doporučil bych každému.
Kurz dává v dostatečném čase základy práce pro sebekoučink, uskutečněn v příjemných prostorech. Součástí jsou praktické příruční podklady.
Kurz byl přínosný a doporučila bych ho i těm, co už se nějakými sebekoučovacími otázkami někdy zabývali, donutí Vás si jimi znovu projít, sepsat si vaše odpovědi a zamyslet se :). Víc se za tak krátký čas ani stihnout nedalo :)
Kurz byl praktický, měla jsem možnost otestovat různé stránky své osobnosti, vyzkoušet si zajímavé techniky, díky kterým si teď lépe stanovím své priority a cíle a znám strategii, jak jich snadněji dosáhnout. Naučila jsem se kroky, které jsou potřebné k sebekoučování. Kromě toho jsem dostala i tipy, jak zlepšit běžný život, např. použitím technik mindfulness.
velice dobře připravený
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář:
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda je možnost zúčastnit se kurzu.
Zrušit odpovědět na tento komentář OdpovědětDěkuji
S pozdravem
Kateřina Varga