Řechtající se yoga - Laughter yoga
Matěj Krejčí
Vše co dělám, dělám proto, abych inspiroval ostatní a to jak prezentacemi, tak i tím, že budu tím, kdo jsem. Jmenuji se Matěj Krejčí a mým osobním mottem je: "Kdo chce hledá způsoby, kdo nechce hledá důvody aneb Více o lektorovi »
Kurz bohužel není aktivní
Nech nám svůj e-mail, dáme ti vedět, až bude kurz aktivní Sledováním kurzu dáš lektorovi podnět, aby kurz obnovil! ;)
Přijde Ti, že se dnes berou všichni až moc seriózně a dokonce patříš i mezi ně?
Všiml jsi si, že se lidi už méně smějí a více nadávají?
"Better self, better world"
Proto se přijď smát sám sobě a všemu okolo. Budem se smát spolu i proti sobě a dokonce i kolem sebe.
Smích je lék, který je zadarmo - pomáhá prokrvovat, zlepšovat a zocelovat.
Smích může být i bez důvodu - žádné vtipy ani standUP comedy.
Přijď se přesvědčit na vlastní úsměv...
Kurz je přínosný pro Vaše srdce a cévy, protože smích léčí. Zlepšíte si náladu a hlavně poznáte, že vše Vám může být k smíchu.
Celá Laughter yoga začíná schůzkou skupiny pozitivních lidí, kteří se chtějí smát.
Lektor vysvětlí v čem je Laughter yoga přínosem, jak se provádí a co je důležité.
Následně již začnou cvičit pomocí smícho cviků a dýchání - směješ se až se za břicho chytáš.
Po kurzu se budeš smát do telefonu, při dolejvání skleničky či už při samotném pozdravu s někým cizím.
Dokud nevyzkoušíš neuvěříš - zkus se usmát na 10 sekund do zrcadla a uvidíš co se stane.
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: