Píšu deník
Martina Nosková
Vystudovala jsem anglistiku a religionistiku a před rodičovskou dovolenou jsem pracovala na Masarykově univerzitě v Centru jazykového vzdělávání. Deníky s Více o lektorovi »
Kurz teď nemá vypsaný termín
Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.
Kurz již navštívilo 43 spokojených účastníků. Prohlédni si zpětnou vazbu ⇣
Chci vás nadchnout pro psaní deníku. Inspirovat vás, abyste si k němu sedali častěji a častěji, abyste při psaní našli skoro meditační rozpoložení, ve kterém si najednou uvědomíte – „Tak tohle jsem já.“ Chtěla bych, abyste poznali, že deník je velmi účinným nástrojem autoterapie, který vám ukáže, že většinou odpovědi na své otázky už vlastně máte, že vaše podvědomí je zná, i když na vědomé úrovni si to člověk občas nechce připustit. Brzy zjistíte, že je vám při psaní moc dobře, že odkrýváním dobrého i horšího jste stále blíž sami sobě. A že vám to přináší radost, že jste spokojenější. Začnete se těšit na každou chvilku, kdy si budete moci ke svému deníku sednout. Chci vám ukázat, že psaní deníku je jedna z nejlepších věcí, které můžete v životě dělat.
V tomto základním setkání s deníky si:
- řekneme něco o vztahu každého z nás k psaní deníku, kdo už píše dlouho, kdo by teprve rád začal a moc neví, jak
- do čeho, čím, kde
- nahlédneme do deníků známých i neznámých lidí
- nakopneme se několika rychlými "rozepisovačkami"
- poctivě vyzkoušíme minimálně tři základní deníkové techniky a naťukneme spoustu drobnějších, které z nich vycházejí.
- koukneme, jaké guided journals (deníky s návody) najdeme na našem trhu
- zjistíme, že "vydeníkovat" se dá všechno, že je to zábava i útočiště a že deník může být fakt váš nejlepší kámoš
Svá vypsaná zjištění můžeme při workshopu sdílet, ale protože psaní deníku je záležitost veskrze osobní a intimní, obsahy nikdo sdílet nemusí – povídáme si o tom, jak se nám psalo, co s námi dělá ten proces.
Možná budete, tak jako často já, překvapeni, co se sami od sebe dozvíte.
***
Ke kurzu byla založena i FB stránka Píšu deník - dnes už se dějí věci a občasné výzvy i tam:) Jsou vítáni všichni, kdo si píšou deník nebo je toto téma zajímá, bez ohledu na účast v kurzech. Tak pojďte - je nás víc, než si myslíte:)
Psaní deníku je krásný typ terapie pro každého, i když se to třeba někomu na první pohled nezdá. Kurz pomáhá nahlížet na naše pocity trochu jinak, ukazuje cesty, jak se sám v sobě vyznat. Nezapomenutelný zážitek.
Kurz byl informačně výživný, svižné tempo, žádné nudné místo. Líbilo se mi, že jsme si jednotlivé metody psaní deníku hned vyzkoušeli v praxi. Fajn atmosféra i díky ostatním účastníkům. Domů jsem odcházela s dobrou náladou a novou inspirací.
Na tento kurz jsem se moc těšila. Deník si píšu pravidelně, znám různé techniky, o to víc jsem však uvítala možnost vytržení z mého ,,deníkového stereotypu" a ukázání cesty, o které jsem třeba věděla, ale sama bych se po ní nevydala. Bylo velmi osvěžující sdílet a poslechnout si pohledy a přístupy ostatních. Ať už si deník píšete, chcete s ním začít či píšete nárazově (na kurzu se ukáže rozličná paleta, jak to kdo má...), rozhodně je tento kurz kvalitně strávený čas a odrazový můstek pro vlastní experimentování. Z kurzu jsem si odnesla inspiraci a nápady, které jsem hned začlenila do své deníkové praxe. Děkuji!
Kurz naprosto splnil má očekávání. Martina nás provedla několika technikami psaní deníkových zápisků, přidala tipy, jak se k jednotlivým útvarům stavět, jak opustit ostych. Mile mě překvapilo, že byla i velice podporující - reálně jsem do kurzu šel s tím, že deník je potřeba psát pečlivě každý den, aby si člověk udržel kontinuitu. Tohle mi efektivně vyvrátila a dodala mi tak poměrně silné nadšení do toho se deníkům věnovat :-)
Kurz jako takový může lidem neskutečně pomoct a spoustu věcí pochopit. Bylo to úžasné tématem intimní dopoledne v krásném prostředí.
Reakce lektora: Je to tak - a je to tak jednoduchý nástroj:) I já jsem si to moc užila a inspirace byla vzájemná... Moc děkuju za krásnou zpětnou vazbu.
Obsah kurzu byl pro mě velmi přínosný, zažila jsem několik WOW momentů, kurz mě namotivoval k psaní vlastního deníků a dokázala jsem si uvědomit bariéry, které mi v psaní dosud bránily.
Pokud přemýšlíte o psaní deníku, tušíte, že by vám mohl pomoct uspořádat si svoje myšlenky, ale zároveň, nevíte, jak začít, tento kurz vás určitě nakopne!
Kurz byl naplněn vším zajímavým a poutavým. Rozhodně byl zcela inspirativní. Nevznikl žádný prostoj, byl botahý v každé minutě.
Kurz byl vcelku dobře postavený, nabídl praktické a jednoduché vyzkoušení přímo na místě a podnítil mne k dalšímu psaní, ač ne tak pravidelnému, jak bych si přála, ale vím, že se můžu vždy vracet. A právě M.N. představila další inspirující knihy, lidi, témata. A umím si velmi dobře představit pokračování, na které bych se určitě přihlásila.
Zajímavý, přínosný.
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář:
Dobrý den Martino, nemáte v plánu nějaký online termín? 😁
Zrušit odpovědět na tento komentář Odpovědět@Tereza Milá Terezo, zdravím Vás a děkuju za zájem o deníkový kurz. Úplně aktuálně termín není, ale brzy bych jej ráda vypsala, tak si dejte kurz do sledování a já se budu moc těšit:) Mějte se krásně!
Zrušit odpovědět na tento komentář OdpovědětDobrý den Martino, chtěl bych se zeptat, zda během roku plánujete ještě nějaké offline kurzy nebo zda je online verze jedinou možností, jak se kurzu zúčastnit. Děkuji, Lukáš
Zrušit odpovědět na tento komentář Odpovědět@Martina Nosková Dobrý den, Martino, děkuji za informaci. Aktuálně bydlím v Berlíně a pokud by mi termín kurzu vyhovoval, tak bych se na něj dostavil až do Brna či Prahy. Mám zapnuté notifikace o nových termínech, tak se budu těšit, až se termín objeví.
Zrušit odpovědět na tento komentář Odpovědět@Lukáš Kubánek Dobrý den, Lukáši, děkuju za zájem o psaní deníku. Kurzy offline dělávám občasně a hlavně v Brně (párkrát jsem byla v Praze), zatím nemám termín, ale plánuju. Odkud jste?
Zrušit odpovědět na tento komentář Odpovědět