Video kurz

Jak přijmout, že mě druzí nerespektují

20151008-172719-ustepanky.jpg

Hana Borovská

Mgr. Hana Borovská Ph.D., je celoživotní hledačka pravdy a chyb (www.ceske-korektury.cz). Pravdu hledala dlouhé roky zejména v literatuře a filosofii, v letech 2001–2015 působila jako odborná asistentka na katedře Více o lektorovi »

20151008-172719-ustepanky.jpg

Hana Borovská

Mgr. Hana Borovská Ph.D., je celoživotní hledačka pravdy a chyb (www.ceske-korektury.cz). Pravdu hledala dlouhé roky zejména v literatuře a filosofii, v letech 2001–2015 působila jako odborná asistentka na katedře Více o lektorovi »

37su8jfd7l8os17-tygr.jpeg

Úvodní video ke kurzu

Nevyhovuje ti termín?

Nech nám svůj e-mail – dáme ti vědět, jakmile lektor vypíše nový termín.

Trápíte se opakovaně tím, že vás lidé dostatečně nerespektují? Štve vás to? Nevíte, jak se s touto situací vyrovnat? Možná už dokonce tušíte, že nejprve byste se sebou měli něco udělat vy sami. Jenže co? 
Několik návodů bych pro vás měla. 


Online kurz Jak přijmout, že mě druzí nerespektují:

  • vás naučí v klidu, míru a přijetí respektovat, že vás druzí nerespektují,
  • vám pomůže ošetřit vaše stará zranění z odmítnutí druhými,
  • vás naučí, jak přijmout a transformovat nejen nerespekt, ale všechny další nepříjemné prožitky a emoce,
  • vás naučí, jak přijmout sebe sama se všemi nedokonalostmi, a to i v případě, že jste skutečně objektivně selhali a něco nezvládli,
  • díky tomu přestanete tak přísně soudit druhé i sebe a najdete pro sebe i pro druhé více respektu,
  • změníte pohled na nepříjemné (negativní) emoce a prožitky a oceníte jejich dary,
  • naučíte se cíleně v sobě vyvolávat vděčnost.

 

Jaké by to asi bylo, kdybyste se cítili takhle?

Už mě to nebolí. Cítím se lehčí. Jako by ze mě něco starého spadlo. Jéé, vždyť já ty chvíle asi poprvé vzpomínám s úsměvem. Když si vzpomenu, jak jsem si slíbila, že z toho nepříjemného zážitku vytěžím co nejvíc, a na to, co se potom dělo, cítím hluboké uspokojení. Jsem vděčná za novou sílu a zkušenost, kterou bych jinak nezískala. Vždyť já si můžu dovolit cítit se občas blbě. Důležité je, co s tím pak udělám. A ono se to dá projít. Proč jsem se toho tak bála? Proč jsem se tím tak dlouho trápila? 

 

V online kurzu najdete:

  • odpověď na otázku: K čemu potřebujeme nepříjemné (negativní) emoce?
  • čtyři cvičení, která vám pomohou pojmenovat, zvědomit, přijmout a s vděčností ocenit vaše zkušenosti s nerespektem od druhých,
  • vyprávění o tom, jak jsem se s nerespektem ve svém okolí vyrovnávala já,
  • sedm videí o celkové délce 47 min,
  • textový soubor s podrobnými instrukcemi ke cvičením a odkazy na mnoho dalších zdrojů - nachystaný ke stáhnutí a okamžitému použití.


Nečekejte, až vám respekt dají druzí. Začněte tím, že si respekt a přijetí budete dávat sami
. Co k tomu potřebujete? Vnímat sami sebe. Dát sami sobě čas a péči. A možná tužku a papír na cvičení.

 

Odebírej náš newsletter

Posíláme tipy na nové kurzy, zajímavé a přínosné články. Informujeme o dění a vývoji projektu Naučmese.