Odhalování a zvládání manipulace, asertivní jednání

Jana Mašková
Jsem průvodcem v osobním rozvoji i kariéře, lektorka a terapeutka. Už téměř 23 let se věnuji práci s lidmi. Pomáhám lidem si hledat svou vlastní cestu - tak, Více o lektorovi »

už jen jeden účastník a kurz se uskuteční
Zbývá 8 míst
V současné době komunikace představuje základní spojovací článek mezi lidmi. Stala se podstatou veškerých mezilidských vztahů, součástí každé společné lidské činnosti.
Prosadit své zájmy /ne však na úkor druhých/, vyjádřit svůj postoj nebo emoce by měl být schopen každý z nás – ne však vždy tak tomu je.
Brzdou je často strach z nepřijetí, ze zesměšnění nebo strach projevit se. Často se setkávám s větou: “stejně to nemá cenu – vím, jak to dopadne”. Nejvíce se s tím setkávám u klientů, kteří jsou manipulováni nebo byli manipulováni v minulosti a tím si vytvořili výše zmíněný strach.
Dobrou zprávou je, že asertivní komunikace je dovednost, která se dá naučit a může Vám pomoci nejen v pracovním, ale i osobním životě. Pokud dokážete zdravě vyjádřit své pocity a názory – cítíte se sebevědomější, vaše tělo je zdravější a přichází i pozitivnější přístup k životu.
Cíle:
- Pochopit vliv základních složek komunikace na vytvoření vztahu
- Naučit se vědomě využívat nonverbální a verbální komunikační signály
- Naučit se měnit komunikační styl dle typologie partnera v komunikaci
- Naučit se slušně a asertivně řešit různé životní/pracovní situace
Témata:
- Verbální a neverbální komunikace
- Práce s hlasem a její význam (tón hlasu, rychlost řeči…)
- Racionální a emocionální rovina rozhovoru, ovládání emocí
- Umění klást ty „správné otázky“, umění naslouchat
- Vytvoření důvěry
- Rozlišení agresivity, pasivity a manipulace
- Zvládání obtížných situací/konfliktů, zájem a postoj v konfliktu
- Jednání nepodporující konflikty
- Tréninkové techniky, přesilové komunikační hry
- Asertivní desatero a asertivní techniky
Víš, že Jana vede také tyto kurzy?
- Vědomé těhotenství, přirozený porod - 18. 2. 2023
- Jak ustát a zvládnout náročné situace s dětmi - 17. 2. 2023
- 10 kroků k sebelásce - 17. 3. 2023
- Jak se zbavit vnitřních sabotérů (musím, očekává se ode mě, zavděčení se) - 3. 3. 2023
- Jak využít svou intuici a pocity při práci s lidmi, psychohygiena - 3. 2. 2023
- Jak si zachovat pozitivní mysl a najít si v životě svou vlastní cestu - 3. 2. 2023
- Umění vybírat si a rozhodovat se pro sebe správně - 4. 2. 2023
- Životní rovnováha a klid (i v nejisté době) - 17. 2. 2023
- Jak najít společnou řeč s dětmi - 18. 2. 2023
- Funkční komunikace - klíč ke šťastnému životu - 17. 3. 2023
- Relaxační podvečer – vědomé uvolňování mysli i těla - 31. 3. 2023
Další zajímavé kurzy

Smysluplné rozhovory
Brno ,

Hackni si mozek
Praha ,

Hlasem k sobě - objevování (základní kurz)
Praha ,

Prodýchej se k Nirváně: Dechová cvičení + Meditace
Webinář - online ,

Kurz vaření pro začátečníky
Praha ,
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne

Travel Hacking: Jak na levné letenky, ubytování, cestování?
Praha ,

Radkova Rétorika #1: „Poslouchají mě vůbec?“
Brno ,

Najděte svůj osobitý styl (a už ho neztraťte)
Praha ,

Improdílny - Otevřené tréninky improvizace
Brno ,

Smysluplné rozhovory
Brno ,
úžasný
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: