Meridiánová jóga - ledviny a močový měchýř

Prosincová meridiánová jóga zaměřená na ledviny a močový měchýř

Prosinec je v TČM spojen s elementem Vody, jehož hlavními orgány jsou ledviny a močový měchýř. Ledviny jsou zdrojem naší životní energie (ťing), vitality a odvahy, močový měchýř pak pomáhá odvádět to, co tělo nepotřebuje. V zimním období je důležité tyto orgány chránit a posilovat.

Během lekce se zaměříme na spodní část zad, bedra a oblast pánve. Jemnými ásanami, dechem a relaxací podpoříme vitalitu, zahřejeme organismus a načerpáme klidnou sílu, která nám pomůže projít zimním obdobím s lehkostí.

Co si odnesete:

• cviky na posílení a uvolnění beder a pánve
• dech pro uklidnění nervového systému a doplnění energie
• vnitřní teplo a pocit bezpečí
• hlubší kontakt se svou životní silou

 

Pro koho jsou lekce vhodné:

• pro ty, kdo chtějí podpořit své vztahy
• pro ty, jenž chtějí podpořit svoji vnitřní sílu a teplo v těle
• pro ty kteří chtějí uvolnit napětí ze zad, beder a pánve
• pro ty jež si chtějí přijít zacvičit, protáhnout se a zrelaxovat

 
V ceně lekce:

• veškeré pomůcky včetně podložek na cvičení
• voda a čaj 
• aromaterapie
   

Na mé lekce meridiánové jógy zaměřené na posílení našich orgánů daného měsíce dle TČM se můžete těšit každý týden ve středu v 16:00.

Lekce budou vždy probíhat na adrese Vídeňská 55 v Brně v jógovém studiu Miy. 

 

Možnost zakoupení zvýhodněného vstupné na místě.

Cena za 5 lekcí: 950,-Kč

Cena za 10 lekcí: 1800,-Kč

V případě, že je váš finanční rozpočet omezený, ale rádi byste dorazili, prosím napiště mi a domluvíme se na individuálních podmínkách. :)