Meridiánová jóga - plíce a tlusté střevo

Meridiánová jóga zaměřená na plíce a tlusté střevo

Říjen a listopad patří podle tradiční čínské medicíny elementu Kovu. Ten je spojen s plícemi a tlustým střevem, orgány, které nám pomáhají nadechovat nový život a pouštět to, co už nepotřebujeme. Je to čas očisty, vděčnosti a obranyschopnosti.

V lekci se zaměříme na otevření hrudníku, podporu dechu a jemné uvolnění napětí v oblasti ramen a horní části zad. Cvičení pro tlusté střevo nám pomohou uvolnit zadržované emoce a podpořit zdravé trávení i detoxikaci.

Co si odnesete:

• dechová cvičení pro posílení plic a imunitního systému
• pozice otevírající hrudník a podporující cirkulaci energie
• uvolnění pocitu smutku a staženosti
• větší lehkost a schopnost pouštět staré

Pro koho jsou lekce vhodné:

• pro ty, kdo si chtějí věnovat jemnou péči, podpořit a detoxikovat své orgány a uvolnit stagnující emoce
• pro ty, jenž by se rádi naučili cviky na otevírání hrudníku a uvolňování smutku
• pro ty, jenž potřebují podpořit své trávení
• pro ty, jenž chtějí rozpohybovat ve svém těle energii
• pro ty, jenž si chtějí přijít zacvičit, protáhnout se a zrelaxovat
   

V ceně lekce:

• veškeré pomůcky včetně podložek na cvičení
• voda a čaj 
• aromaterapie
   

Na mé lekce meridiánové jógy zaměřené na posílení našich orgánů daného měsíce dle TČM se můžete těšit každý týden ve středu v 16:00.

Lekce budou vždy probíhat na adrese Vídeňská 55 v Brně v jógovém studiu Miy. 

 

Možnost zakoupení zvýhodněného vstupné na místě.

Cena za 5 lekcí: 950,-Kč

Cena za 10 lekcí: 1800,-Kč

 

V případě, že je váš finanční rozpočet omezený, ale rádi byste dorazili, prosím napište mi a domluvíme se na individuálních podmínkách. :)