Jak předejít vyhoření

3w8zw8vwao0-img-1500-20-bila.jpg

Michal Holub

Pomáhám vedoucím, ředitelům firem a podnikatelům k objevení a realizaci jejich vizí.  S klienty pracuji buď individuálně s využitím koučovacích technik nebo skupinově formou workshopů či skupinového koučování.  Koučovací Více o lektorovi »

9m2ao1pm584scha-780a1672-cisty-700-525.jpg

Kurz bohužel není aktivní

Nech nám svůj e-mail, dáme ti vedět, až bude kurz aktivní Sledováním kurzu dáš lektorovi podnět, aby kurz obnovil! ;)

Kurz již navštívilo 26 spokojených účastníků. Prohlédni si zpětnou vazbu ⇣

DLOUHODOBÝ STRES, KTERÝ NENÍ ŘEŠEN, VEDE K VYHOŘENÍ. 

Nemusí to však dojít až tak daleko.

Vyhoření lze předejít.

Jak?

Všímejte si symptomů začínajícího vyhoření

❎ po probuzení se cítíte unavení;
❎ lehce vás něco vytočí;
❎ přestáváte vidět smysl v tom, co děláte;
❎ jste více cyničtí;
❎ do činností, které vás dřív bavily, se musíte nutit;
❎ úspěch vám už nedělá radost;
❎ začínáte cítit vnitřní prázdnotu.

Tyto symptomy jsou vykřičníkem, který říká: "Zastav se a přehodnoť to, jak žiješ."

Symptomy vyhoření jsou však jen ukazateli toho, že je potřeba něco změnit.

Během kurzu se podíváme na to, jak objevit příčiny vyhoření.

Během kurzu vás naučím:

  • rozpoznat jaké vzorce chování a přemýšlení vedou k vyhoření;
  • jak tyto vzorce u sebe odhalit;
  • jak tyto vzorce začít postupně měnit.

Ve výsledku vám to přinese:

  • zvýšení dlouhodobé spokojenosti;
  • větší produktivitu;
  • více klidu v životě.

Kurz je z 50% teoretický a z 50% praktický. Zjistíte, které z vašich vzorců chování vedou k vyhoření a odnesete si několik užitečných pomůcek pro jejich změnu. 

Před kurzem vám pošlu dotazník, který vám pomůže tyto vzorce odhalit. Na kurzu potom budete o něco efektivnější a odnesete si více. 

Kurz je vhodný pro ředitele firem, manažery, podnikatele, pomáhající profese, ale i pro kohokoli, kdo je dlouhodobě ve stresu a pod tlakem.

Doprovodné fotky

  • 3hc6iph8svcwkgu-780a1626-1200.jpg
  • 5iugma4i39iifkj-780a1664-1200.jpg
  • 2t1w973eyoyqkmu-780a1683-1200.jpg
  • 1y3j1x89c4vih55-780a1672-cisty-1920x1080.jpg

Odebírej náš newsletter

Posíláme tipy na nové kurzy, zajímavé a přínosné články. Informujeme o dění a vývoji projektu Naučmese.