Individuální koučink: Najdi směr, klid a odvahu ke změně

Pro koho je koučink určen?

• Pro každou/dého, kdo se chce posunout v kariéře, ve vztazích, v životě.
• Pro ty, kdo cítí, že „něco je špatně“, ale nedokážou to přesně pojmenovat.
• Pro lidi, kteří jsou zvenku úspěšní, ale uvnitř cítí prázdno nebo chaos.
• Pro každého/dou, kdo chce víc žít podle sebe a ne podle očekávání druhých.

Koučink není náhradou psychoterapie, pokud hledáš podporu v akutní krizi, rád ti doporučím odborníka.

Co budeme společně řešit?

Témata, která přineseš ty. Může jít o práci, vztahy, rozhodování, smysl, vyhoření, hledání rovnováhy nebo větší autenticitu.

Pomocí koučovacích otázek a osvědčených technik ti pomohu lépe porozumět sám/sama sobě, najít, co je pro tebe opravdu důležité, a udělat první krok ke změně, po které toužíš.

Co si z koučování odneseš?

Z každého sezení si odneseš větší jasno, nový úhel pohledu a také konkrétní kroky nebo akční plán, jak se v daném tématu posunout dopředu. Mým cílem není tě zahlcovat radami, ale podpořit tě v tom, abys našel/a vlastní odpovědi a odvahu podle nich jednat.

Jak koučink probíhá?

Koučink probíhá online nebo osobně v Praze. Jedno sezení trvá 60 minut. Po domluvě lze absolvovat jednorázové sezení nebo dlouhodobější koučovací spolupráci (např. 5–10 setkání).

Malá ochutnávka už teď: zkus si zodpovědět otázku "Kdybys mohl/a na týden zmizet z každodenního života a dělat jen to, co tě opravdu naplňuje, co bys dělal/a?" Odpověď na tuhle otázku často odhalí víc, než se na první pohled zdá.

Co si vzít s sebou?

Otevřenost, zvědavost a chuť jít trochu víc do hloubky. Pokud chceš, můžeš si připravit deník nebo poznámkový blok, zápis pro tebe tak jako tak budu dělat já.

Proč právě se mnou?

Jsem certifikovaný kouč podle ICF standardů s více než 10 lety zkušeností s vedením projektů a týmů v Česku i zahraničí. Koučink propojuji s hlubokým lidským přístupem, empatií a zkušeností z práce s lidmi v náročných situacích.

Jsem klidný a naslouchající průvodce, který tě podporuje na tvé cestě k autenticitě a spokojenosti, nikoli direktivní poradce. Dávám otázky, jež jdou pod povrch, nabízím strukturu i prostor pro hledání správných odpovědí, které máš již v sobě.

Sám vím, jaké to je hledat směr a vlastní autenticitu, a právě proto nabízím bezpečný a podpůrný prostor, kde to můžeš zkusit i ty.

Co o koučování se mnou říkali/y klienti/tky?

"Doposud jsem neměl žádnou zkušenost s koučováním. Před čtvrt rokem jsem do toho šel a rozhodně to stojí za to! Měl jsem štěstí, že právě koučování s Janem byla moje první zkušenost. Velice jsem ocenil jeho otevřený přístup k mým cílům, otázkám a výzvám, se kterými jsem přišel. Také se mi líbí, že to není jen obyčejná konverzace, ale skutečné výzvy v otázkách, které se na první pohled zdají jasné, a přesto Jan dokáže vytvořit prostor, kde se ta dogmata začnou zpochybňovat. A to fakt nemá chybu🤘"
Igor

"Jsem rád, že jsem koučink zkusil! Je to něco jiného jak terapie, ale zároveň se to tak hezky doplňuje. Terapie pro mě byla hodně o tom co bylo, jak jsem se cítil. Otázku “jaké byly vaše pocity” jsem slýchával neustále, ale to mi nedávalo rady a odpovědi na věci, které byly momentální a nebo ještě v budoucnosti. A to splňuje pro mě koučink a hlavně kouč, který je takovým jakoby průvodcem, nebo snad ještě líp bych to nazval - majákem!"
Zdeněk

"Jan mi pomohl uvědomit si mé silné stránky a uvědomit si mé dovednosti, které mi umožňují růst mé profesní kariéry."
Jozef

"Příjemná komunikace, profesionální přístup."
Petra

"Jan má vynikající komunikační schopnosti. Je empatický, vytváří prostředí, které umožňuje reflexi a poskytuje bezpečný prostor k prozkoumání jádra jakéhokoli problému. Jeho služby kouče vřele doporučuji jednotlivcům i skupinám."
Bára