Hallux valgus II.

Jaroslav Otáhal

Kondičnímu cvičení a fitness se věnuji již 20 let. Během této doby jsem získal mnoho praktických i teoretických znalostí v oblasti anatomie, kineziologie, fyziologie a psychologie. Od roku 2002 pracuji osobní trenér. Více o lektorovi »

5. 5. 2020 Praha
Jiný termín Nech nám svůj e-mail

5. 5. 2020 (úterý)

– uložit do kalendáře

Google kalendář Apple kalendář

18:00 - 19:50

Hlavní2459/108, Praha (mapa)

už jen jeden účastník a kurz se uskuteční

Zbývá 10 míst

Přidat na seznam přání

Koupit jako dárek

Chci kurz u nás ve firmě

Navazující workshop na Hallux valgus I.

Zopakujeme a procvičíme cviky z první části a naučíme se další nové cviky a techniky vedoucí k nápravě vbočeného palce.

Co s sebou?

Pohodlné oblečení a středně velký ručník.

Pomůcky na zapisování poznámek

Víš, že Jaroslav vede také tyto kurzy?

Ploché nohy - 25. 2. 2020
Vbočené kotníky - 3. 3. 2020
Bedra bez bolesti - 10. 3. 2020
Halux valgus I. - 17. 3. 2020
Jak na bolest krční páteře přes stabilní lopatky - 24. 3. 2020
Správný stoj a zdravá chůze - 31. 3. 2020
Patní ostruha - 14. 4. 2020
Jak korigovat bederní hyperlordózu - 21. 4. 2020
Skolióza v pohybu - 28. 4. 2020
Mobilita hrudníku, hrudní hyperkyfóza
Hallux valgus
Dech a diastáza
Zdravá záda aneb aby záda nebolela
Jak se začít otužovat
Štíhlé břicho, zdravá záda
Pružné pánevní dno
Pevné břicho, zdravá záda
Mobilita kyčelních kloubů jako prevence bolesti zad
Životem na zdravých nohách - Přijďte si zacvičit a rozhýbat Vaše chodidla

Lucie, před 2 měsíci
Velmi užitečný, dozvěděla jsem se hodně nového, přestože jsem se už problematikou haluxu zabývala, a pochopila jsem (doufám), jak noha funguje/má fungovat.