Hallux valgus II.

Jaroslav Otáhal

Kondičnímu cvičení a fitness se věnuji již 20 let. Během této doby jsem získal mnoho praktických i teoretických znalostí v oblasti anatomie, kineziologie, fyziologie a psychologie. Od roku 2002 pracuji osobní trenér. Více o lektorovi »

5. 5. 2020 Praha
Jiný termín Nech nám svůj e-mail

5. 5. 2020 (úterý)

– uložit do kalendáře

Google kalendář Apple kalendář

18:00 - 19:50

Hlavní2459/108, Praha (mapa)

už jen jeden účastník a kurz se uskuteční

Zbývá 10 míst

Přidat na seznam přání

Koupit jako dárek

Chci kurz u nás ve firmě

Navazující workshop na Hallux valgus I.

Zopakujeme a procvičíme cviky z první části a naučíme se další nové cviky a techniky vedoucí k nápravě vbočeného palce.

Co s sebou?

Pohodlné oblečení a středně velký ručník.

Pomůcky na zapisování poznámek

Víš, že Jaroslav vede také tyto kurzy?

Štíhlé břicho, zdravá záda - 18. 2. 2020
Ploché nohy - 25. 2. 2020
Vbočené kotníky - 3. 3. 2020
Bedra bez bolesti - 10. 3. 2020
Halux valgus I. - 17. 3. 2020
Jak na bolest krční páteře přes stabilní lopatky - 24. 3. 2020
Správný stoj a zdravá chůze - 31. 3. 2020
Patní ostruha - 14. 4. 2020
Jak korigovat bederní hyperlordózu - 21. 4. 2020
Skolióza v pohybu - 28. 4. 2020
Jak se začít otužovat
Pružné pánevní dno
Pevné břicho, zdravá záda
Mobilita kyčelních kloubů jako prevence bolesti zad
Životem na zdravých nohách - Přijďte si zacvičit a rozhýbat Vaše chodidla
Mobilita hrudníku, hrudní hyperkyfóza
Hallux valgus
Dech a diastáza
Zdravá záda aneb aby záda nebolela

Lucie, před 2 měsíci
Velmi užitečný, dozvěděla jsem se hodně nového, přestože jsem se už problematikou haluxu zabývala, a pochopila jsem (doufám), jak noha funguje/má fungovat.