Hallux valgus a přidružené potíže (online)

7def98bpvd9wn3s-58pgs66uqgr-img-20170728-121202-hdr.jpg

Jaroslav Otáhal

Kondičnímu cvičení a fitness se věnuji již 20 let. Během této doby jsem získal mnoho praktických i teoretických znalostí v oblasti anatomie, kineziologie, fyziologie a psychologie. Od roku 2002 pracuji osobní trenér. Více o lektorovi »

7lfno6zka2dbqu4-hallux-online.jpg

Kurz bohužel není aktivní

Nech nám svůj e-mail, dáme ti vedět, až bude kurz aktivní Sledováním kurzu dáš lektorovi podnět, aby kurz obnovil! ;)

Pokud  vás trápí vbočený palec, tak nyní máte jedinečnou možnost pomocí osvědčeného konceptu s tím něco udělat.

Díky online přenosu můžete cvičit přímo z pohodlí vašeho domova.

Naučíte se základní principy funkce nohou a začnete je také více vnímat.

Dále dostane nejen zásobník cviků, ale i přesný návod jak je provádět a kontrolu provední přes webovou kameru.

 

Nohy jsou základ, jako takové ovlivňují nejen nastavení a funkci celého pohybového aparátu, ale také funkci vnitřních orgánů.

A to už je jistě důvod jim věnovat trochu naší pozornosti a péče.

Proto jsme pro vás připravil tento specifický online kurz.

 

Co bude náplní kurzu?

Jak už název napovídá, tak hlavním tématem bude vbočený palec, ale dotkneme i souvisejících témat jako jsou vbočené kotníky, podélné i příčné plochonoží, kladívkové prsty nebo patní ostruha.

Povíme si možné příčiny těchto deformit, ukážeme si správné postavení vašich nohou, ale hlavně se naučíte cviky a techniky na uvolnění a stabilizaci, které povedou ke zdravým a silným nohám.

Během přenosu bude prostor i na vaše dotazy.

A na závěr naše heslo:

 „ Nohy jsou pilíře, které nesou celé naše tělo, a to v jakém jsou stavu, ovlivňuje celý náš organismus!“

 

Jak bude kurz probíhat?

Pro vyšší účinek a efektivitu bude kurz probíhat 2x týdně po dobu 4 týdnů.

 

Spojení bude prostřednictvím aplikace ZOOM přes váš počítač, notebook, tablet, či mobilní telefon.

Pokud nestihnete žívý přenos budete mít k dispozici záznam lekce.

Každá lekce trvá 45 minut. Lekcí je celkem 8.

Před každou lekcí dostane informace jaké případné pomůcky si připravit (např.: židli, míček, ručník,…)

 

Po přihlášní a platbě vám dodám všechny technické informace ohledně připojení.

 

 

 

Doprovodné fotky

  • 96jdui5vyiyhgju-hallux-srovnani.jpg

Odebírej náš newsletter

Posíláme tipy na nové kurzy, zajímavé a přínosné články. Informujeme o dění a vývoji projektu Naučmese.

Používáme cookies, abychom pomocí analýzy návštěvnosti mohli ladit Naučmese web a tobě připomněli kurzy, které tě zaujaly. Je to v pohodě?