Domácí posilování pro skvělou postavu

5u7ihq6qtbzncon-9jqkwfyj8bqoxti-acnpeu-n2ga0obaiurgbkg2ofcl0mjmq5gvhg-th2ooxlw-s96-c.jpg

Julie Silvero - fitness

Věnuji se koním, přirozené komunikaci s koňmi, ekoterapii, fitness a modelingu. Koním se věnuji asi 20 let a oproti klasickým trenérům se zajímám spíše o duši Více o lektorovi »

5u7ihq6qtbzncon-9jqkwfyj8bqoxti-acnpeu-n2ga0obaiurgbkg2ofcl0mjmq5gvhg-th2ooxlw-s96-c.jpg

Julie Silvero - fitness

Věnuji se koním, přirozené komunikaci s koňmi, ekoterapii, fitness a modelingu. Koním se věnuji asi 20 let a oproti klasickým trenérům se zajímám spíše o duši Více o lektorovi »

15u0d37wy2pitf2-belly-2354-1920.jpg
Praha (mapa)

Kurz je individuální

Kurzu se již zúčastnili

Nevyhovuje ti vypsaný termín?

Nech nám svůj e-mail – dáme ti obratem vědět, jakmile lektor vypíše další nové termíny.

Kurz je hlavně pro učastníky, kteří nejsou fanoušky posiloven. Bud se do posilovny stydí chodit nebo nemají rádi místa přeplněná lidmi.

Během cvičení se klient naučí, jak správně zapojovat svoje tělo, tak aby bylo zdravé a funkční. Naučí se, jaké cviky provádět a s jakou technikou. Cvičení je vhodné jak pro ty, co by chtěli zhubnout nebo posílit svoje tělo, ale takě pro ty, kteří by chtěli efektivně budovat svalovou hmotu bez nutnosti navštěvovat posilovnu. Je tedy určen pro muže i ženy. Prostě pro kohokoliv, kdo chce vypadat skvěle a udělat něco pro sebe.

Cvičení může probíhat doma u klienta a nebo venku v přírodě. Zároveň také klientovy pomohu s úpravou jídelníčku, tak aby rychleji dosáhl svých cílů a se citil lépe a zdravěji. Spokojenost klienta je pro mně tou největší motivací a jeho cíl se stává i mým cílem.

Doprovodné fotky

  • 30eyqa1ssev5jrh-woman-practicing-yoga-outdoors-144627-23826.jpg
  • 857tt77m1edwl2e-101615964-10216830113689718-8656178329327501312-o.jpg

Odebírej náš newsletter

Posíláme tipy na nové kurzy, zajímavé a přínosné články. Informujeme o dění a vývoji projektu Naučmese.