Dechová terapie s Liborem
Libor Mattuš
Libor je přední český instruktor chladové terapie a dýchání, bestselling autor, speaker, podcaster, nadšenec do racionálního životního stylu v pracovním Více o lektorovi »
Kurz teď nemá vypsaný termín
Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.
Kurz již navštívilo 22 spokojených účastníků. Prohlédni si zpětnou vazbu ⇣
Je bránou mezi ovladatelnou a neovladatelnou částí nás samých. Když k němu přistupuješ vědomě a víš, jak ho harmonizovat využít v různých situacích, tak dokážeš být v každém okamžiku naplno a dělat lépe to, co děláš.
Vybírám z principů a cvičení systémů Oxygen Advantage, Wim Hof metody a předních světových odborníků na dýchání v životě, sportu, terapii, a praktickém well-being (Belisa Vranich, Patrick McKeown, Ben Greenfield, Brian Mackenzie).
Co dech dokáže?
- upevnit imunitu a zdraví
- přinést hluboký klid
- zajistit nám více energie
- aktivovat, když je to potřeba
- změnit náladu na požádání
- zbavit astmatu a dalších
- dokonce pomoci hubnout
O dechu z Liborova úhlu pohledu se dozvíš více v článcích, které pravidelně publikuje, například:
1) Dechová cvičení jako klíč k pohodě
2) Anatomie dechu I: Dech a stres
3) Jak systematicky přistupovat ke svému dechu?
A také podcastech:
1) Jak správně dýchat
2) Wim Hofova dýchací metoda a na co si u ní dát pozor
Další zajímavé kurzy
Jak připravit kurz na Naučmese.cz
Ovládni Trello a staň se mistrem Nástěnkářem
Jak na investování
Jak vzdělávat děti
Zbavte se stresu a traumat pomocí TRE®
Brno ,
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne
Radkova Rétorika #1: „Poslouchají mě vůbec?“
Brno ,
Řezbářský kurz aneb Velká radost z malého kousku dřeva
Ostrava ,
Jak na obsah jako profesionální kreativci
Praha ,
Budování značek: prakticky & účelně
Brno ,
Najděte svůj osobitý styl (a už ho neztraťte)
Praha ,
Webinář se nekonal, protože jsme nedostali odkaz. Lektor nereagoval na telefon.
Reakce lektora: Ke konání 45 minutového webináře nedošlo z důvodu kombinace pracovně a osobně těžké situace v čase Korona krize. Za dlouhou dobu mé spolupráce s Naučmese.cz se v rámci off-line ani on-line akcí předtím podobná situace nevyskytla. Účastníkům jsem hned druhý den poslal omluvný e-mail s vysvětlením.
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: