Bioenergetické cvičení

Jana Bartková
Motto: „Ať se děje cokoliv, nezapomínejte dýchat,“ Svým klientům nabízím body-psychoterapii a pořádám semináře bioenergetického cvičení. Jednou z technik, které využívám jsou biodynamické masáže s hluboce relaxačním Více o lektorovi »

Termín je dostatečně naplněn – kurz proběhne, hurá!
Zbývá 7 míst
Kurz již navštívilo 26 spokojených účastníků. Prohlédni si zpětnou vazbu ⇣
O kurzu
Jednoduchým cvičením budeme osvobozovat tělo od nahromaděného napětí a budeme pozorovat odraz této změny v naší mysli. Vedle toho si vyzkoušíme uvolňování a zklidnění mysli a budeme pozorovat, jak to působí na naše tělo. Tělo i mysl jsou neoddělitelně propojený systém a při uvolňování jednoho se uvolňuje i druhé. Cvičení usnadňuje osvobození člověka od jeho psychických i fyzických pout.
Bioenergetika vychází ze skutečnosti, že tělo a mysl jsou propojeny a každá zkušenost se odráží v těle. Tedy nejen fyzická, ale i emoční, citová, mentální.
Toto cvičení pomáhá vnímat člověka v realitě jeho těla a učí ho, jak pomocí práce s tělem pozitivně ovlivnit a zvýšit kvalitu jeho života.
Kurz vychází z bioenergetického cvičení a biodynamické bodyterapie.
Jak bude kurz probíhat?
Setkání bude mít vždy několik fází – rozhýbání, cviky zaměřené na odplavení stresu, relaxaci. Cvičení respektuje fyzické možnosti každého účastníka, probíhají v pohodovém tempu.
Bioenergetické cvičení provokuje blokády, které brání životní energii volně proudit tělem. Rozpouští svalový pancíř, a umožňuje energii obnovit svůj přirozený pohyb. Po cvičení se člověk cítí uvolněný, protažený, s novým přívalem energie a životního elánu. Někteří si uvědomí propojenost svého těla se svým prožíváním nebo i životními situacemi.
Cvičení pomáhají uvolňovat napětí, uvědomovat si je v souvislostech jejich vzniku a podporují obnovení přirozené vitality a síly. Součástí cvičení je podpora přirozeného dýchání, jež souvisí s celkovou vitalitou člověka a jeho svalovými tenzemi.
Pro koho je cvičení vhodné a co si vzít s sebou?
Kurzy jsou vhodné pro ty, kteří chtějí začít cvičit, ale netroufají si zajít do fitka. Cvičení nabízí bezpečný prostor pro prozkoumání vlastních možností a lepší propojení se svým tělesným prožíváním.
Kurzy jsou přínosné pro ty, kteří hledají osobní seberozvoj a uvědomují si, že tělo a psychika jsou neoddělitelné a že prací s tělem můžeme uvolnit i blokády v psychice.
Pro všechny, kteří touží po zlepšení kondice, relaxaci a odbourání každodenního stresu a svalového napětí, navázání rozhovoru s tělem a se zdroji, které poskytuje.
Každý účastník si volí intenzitu cvičení podle svých potřeb a aktuální tělesné kondice.
Kurz je určen pro ty, kteří si kladou otázku: Jak načerpat novou energii?, Jak se cítit ve svém těle jako doma?, Jak se naučit slyšet, co mi mé tělo říká?
Cvičení není vhodné provádět v akutní fázi jakéhokoli onemocnění.
S sebou si vezměte: pohodlné oblečení, karimatku, tenkou deku
Proč přijít právě na můj kurz?
Prací s tělem se zabývám již 13 let, kurzy nabízím 9 let. Absolvovala jsem psychoterapeutický výcvik zaměřený na tělo a jednooborovou psychologii.
Víš, že Jana vede také tyto kurzy?
Další zajímavé kurzy

Kariérní směřování, přešlapy a rozlety
Praha ,

Řezbářský kurz aneb Velká radost z malého kousku dřeva
Brno ,

Léčivé dotyky - rukou
Praha ,

Travelhacking: Jak na nízkonákladové cestování kolem světa

Digitální dieta aneb odpoj se a žij
Brno ,
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne

Řezbářský kurz aneb Velká radost z malého kousku dřeva
Brno ,

Citlivý řez ovocných stromů – teorie i praxe
Kyjov ,

FIREWALKING - chůze po žhavém uhlí (1 voucher je pro 2 osoby)
Praha ,

Manuál na Mozek KURZ
Praha ,

Re-Design - Renovace nábytku
Praha ,
Mé očekávání splnil, určitě chci jít příště zase
Moc se mi líbilo cvičení, je to něco zajímavého a nového s čím jsem se až ted´setkala.
Bioenergetické cvičení pro mne bylo nové. Byla jsem překvapena reakcemi svého těla a po cvičení ohromným pocitem uvolnění osvěžení.
Nemám žádných připomínek, díky z setkání a cvičení s Vámi.
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář:
Dobrý den,
Zrušit odpovědět na tento komentář Odpovědětbudete letos otevírat kurz Bioenergetického cvičení?
S pozdravem,
Tereza Trčková
@Tereza Trčková Dobrý den,
Zrušit odpovědět na tento komentář Odpovědětděkuji za váš zájem o kurz.
Kurzy samozřejmě stále vypisuji. Jen jsem je přestala uveřejňovat přes tento portál.
Ale třeba se někdy v budoucnu k tomuto způsobu propagace akcí vrátím.
Přeji vám hezký čas
Jana