Zuzana Marcová

Kto vlastne som ?

Za môj zatiaľ nie dlhý život sa mi stihlo udiať veľa vecí,rýchlo. Prevzaté mentálne
a emočné programy mi tvorili opakujúce sa cykly,vzťahy a udalosti,ktorým som
vtedy nechápala a myslela som, že tak je to dané navždy.V skutočnosti ich tam
vôbec nemusíme mať a posúvať ich na ďalšie naše generácie.

Často si myslíme, že sme slobodní, no fungujeme napodvedomých
reakciách,ktoré sme nabrali v ranom detstve keď sme intenzívne emócie a zážitky
potlačili dozadu mozgu a hlboko ich uložili do nášho nervového systému tela.To
nám bráni počúvať naše potreby,otvoriť sa životu,cítiť všetky pocity tela a byť
tvoriví.

Tým, že sa snažíme byť všetkým, čo nám povedali že by sme mali byť sme úplne
stratili kontakt s našim autentickým ja,čo v nás prebúdza chuť žiť,tvoriť,budovať
posolstvo? Čo sú metódy,ktoré mi pomohli a stále pomáhajú vyhrabať sa z bahna
k obrovskej vitálnej sile a plnému potenciálu?

Verím, že ho máme v sebe bez výnimky každý.Svet potrebuje ľudí plných
kreativity a chuti na zmenu,tvarovať ho ich jedinečným posolstvom, ktoré inšpiruje
ostatných vykročiť z okov strachu BYŤ sám sebou,autentický.A jedným z klučov je pohyb. Odmalička milujem pohyb a jeho spájanie. Tancovala
som breakdance,thajský box a iné elementy. No pohybu chýbala
mobilita,funkčnosť a šťavila som telo.Najprv som si zničila chrbát a keď som
nepočúvala to zaklincovala vážna autonehoda, ktorá ma priviedla na dno.

Odišla som na dva roky do Egypta,kde momentálne organizujem ozdravné pobyty a tam začal krásne vedený chodník intenzívneho spoznávania seba cez rôzne zrkadlá, z ktorého sa už nedá vystúpiť..Začala som cvičiť čchi kung, robit si kurzy a študovat čínsku medicínu.Momentálne študujem 3.ročník na TCM Longmén v Hradci Králové.TAO a jeho poznanie objavujem už pár rokov a príde mi ako najpomocnejšia barlička ako sa naučiť vedome podporovať náš organizmus ako holistický celok,nech sa venujeme čomukoľvek.  

Ale to neznamená, že riešim len tento informačný tok..Skladám si puzzle
vlastných mentálnych i telesných cvičení, ktorý som naberala časom ako
vyvstávali problematiky na riešenia.

Ponáram sa okrem pohybu ako do východných tak i kozmologických egyptských
učení a technológií,psychosomatiky, dynamík vzťahov,kraniosakrálnej
terapii,liečivo-pohybových vizualizácii a dychových techník,ktoré nás spomalením
mysle spájajú s inteligenciou tela ale aj univerzálnej jednoty.

A tieto spôsoby mi prichádzajú z čistého informačného poľa v správnom čase na správnom mieste.
Nech robíme akýkoľvek pohyb,činnosť za základnú esenciu považujem
Embodiment. To je stav bytia,doslovne to znamená "stelesnenie" ,vedomá
prítomnosť v celom tele.

Mnoho ľudí s telom cvičí, no len technicky zatiaľ čo ich
pozornosť je sústredená buď v mozgu(pričom pole nášho vedomia siaha okrem
tela aj cca 3 m okolo) alebo je v minulosti/budúcnosti,obavy-autopilot mimo
prítomného okamihu, a to z dlhodobého hľadiska vyčerpáva našu životnú silu.

Telo je naša informačná brána ku všetkému,či podvedomia a spomienok ktoré sa
ťahajú až do bodu počatia,pamätá si všetko narozdiel od mozgu.
Ako deti máme tento somatický stav prirodzený.

Relaxovaní,jemní,zvedaví no
zároveň bdelí a silní.Ale ako rastieme sme nútení ho potlačiť a tráviť väčšinu času
v hlave..V dnešnej spoločnosti sme nútení stať sa robotmi, a fungovať len v hlave
bez času na návrat k psychohygiene a múdrosti,ktoré ktorú má každý uloženú
v DNA.

Nech sme teda akokoľvek úspešní, ak nevieme regulovať našu pozornosť a teda
aj energiu a dych,dlhodobo šťavíme vitálnu silu,oheň vyhasína a my sa
zmršťujeme.Preto sa starší ľudia hrbia. Chceme dosiahnuť opak-jej expanziu,abybunky dýchali.Zabudli sme, že sme viac než len toto fyzické telo.Sme úžasná
elektromagnetická bytosť s tým najväčším magnetom schopným tvoriť aj
nemožné- srdcom.

Bez ohľadu na naše pohlavie alebo sexuálnu orientáciu, každý v nás má sebe obe
polarity, niekto viac ženskú(yin), iný mužskú(yang).Je dôležité vyvažovať našu
racionálnu(mozog) a cítiacu(srdce) súčasť. Keď v rovnováhe nie sú,môžu sa nám
na roznych poliach v živote opakovať tenzie v rôznych podobách, napr.si
priťahujeme opakujúce sa (nielen)romantické vzťahy.

Staré civilizácie to už dávno
vedeli a pracovali na tom. Ako napr.objavovanie svojho stredu v čchi kungu, kedy
viem byť jemný a uvoľnený,no zároveň pevný,koncentrovaný. Keď si vyliečime
naše ranené vnútorné dieťa,ktoré potrebuje pozornosř,automaticky sa zvýši
kvalita všetkých vzťahov.

Znovuspojením so svojim skutočným ja začneme pomaly preberať žezlo režiséra
nášho života a radostne tvoriť realitu Zlepší sa komunikácia sám so
sebou,svojim telom a tak i ostatnými a budeme s ľahkosťou zvládať akúkolvek
situaciu.A tým, že sa staneme majákom svetla,nosiac v sebe energiu riešení
budeme prirodzene pomáhať aj ostatným naokolo.

"Ako vo vnútri, tak aj vonku.."