Zdravé vaření

20120806-200106-joga1.JPG

Martina Součková

Vystudovala jsem Fakultu tělesné kultury v Olomouci (Bc. rekreologie a Mgr. aplikované těl.aktivity). Už od vysoké školy se věnuji výživě a sportu. Vyučuji u kurzu "lektorka hathajógy". Sama se věnuji několika sportům Více o lektorovi »

20120806-195613-jidlo_1.jpg

Kurz bohužel není aktivní

Nech nám svůj e-mail, dáme ti vedět, až bude kurz aktivní Sledováním kurzu dáš lektorovi podnět, aby kurz obnovil! ;)

Co si představit pod pojmem zdravé vaření? Budeme se věnovat zdravému a chutnému vaření z oblasti veganské, vegetariánské a racio kuchyně.

Připraveny budou tři pokrmy:

  • sladké pečivo, 
  • slané pečivo 
  • a hlavní jídlo.

U vaření si budeme povídat o zdravém stravování. Zjistíme, co můžete ve Vašem jídelníčku zlepšit a změnit. Strávíme spolu 3-4 hodiny vařením. Budete si sami moci vyzkoušet, jak se mele mouka, vaří obilné mléko či vaří celozrnné knedlíky.

Na závěr Vás obohatím o pár jednoduchých receptů.

Doprovodné fotky

  • 20120806-195612-jidlo_3.jpg
  • 20120806-195613-jidlo_6.jpg

Odebírej náš newsletter

Posíláme tipy na nové kurzy, zajímavé a přínosné články. Informujeme o dění a vývoji projektu Naučmese.

Používáme cookies, abychom pomocí analýzy návštěvnosti mohli ladit Naučmese web a tobě připomněli kurzy, které tě zaujaly. Je to v pohodě?