Naučmese TravelFest

Základy lezení na vnitřní stěně

Dominik Ranš

Dominik Ranš

Ahoj, Pravidelně lezu na umělých stěnách v Praze a přes léto trávím čas na skalách ať už to v Německu ve Frankejuře nebo např. v lomu Alkazar v Srbsku.  Jsem instruktor lezení na umělých stěnách,... Více o lektorovi »

Dominik Ranš

Dominik Ranš

Ahoj, Pravidelně lezu na umělých stěnách v Praze a přes léto trávím čas na skalách ať už to v Německu ve Frankejuře nebo např. v lomu Alkazar v Srbsku.  Jsem instruktor lezení na umělých stěnách,... Více o lektorovi »

Základy lezení na vnitřní stěně
Po domluvě v Praze, Praha (mapa)

Kurz je individuální

Nevyhovuje ti termín?

Nech nám svůj e-mail – dáme ti vědět, jakmile lektor vypíše nový termín.

Poznámka k termínu

Individuální termín možný až po 22.lednu 2016

Pro koho je kurz určen? 

Pro všechny, kteří by rádi začli s lezením nebo by se rádi ujistili, zda dělají vše správně.

A nebo pokud si lezení chcete jen jednorázově vyzkoušet, tak je to určeno i Vám.

Obsah kurzu

  • bezpečnost při lezení na umělé stěně
  • správné použití lezeckého vybavení
  • zásady správného jištění
  • nacvik lezení top-rope (lezení s již nataženým lanem)
  • lezení a jištění prvolezce
  • chytání pádů s prokluzem
  • jistící pomůcky (click -up, kyblík..)
  • pomoc s výběrem lezeckého materiálu
  • technika lezení (přenášení váhy...)

Obsah kurzu bude samozřejmě individuálně přizpůsoben tak, aby vše bylo důkladně procvičeno.

Co s sebou

  • sportovní oblečení
  • pokud nemáte lezecké vybavení, je možné ho za malý příplatek půjčit

Kde a kdy

  • Po domluvě na jedné z lezeckých stěn v Praze

Kolik nás může přijít na kurz?

  • Přijďte ideálně dva, ale pokud nemáte parťáka, tak to nebude vadit

Proč se mnou?

  • Jsem instruktor lezení na umělých stěnách a pravidelně lezu jak na skalách, tak na vnitřních stěnách. 

Doprovodné fotky

5372330-climbing-hd-wallpaper-free-mountain-images 8670540-12010789_172161943117353_1508525781397475244_o

Odebírej náš newsletter

Posíláme tipy na nové kurzy, zajímavé a přínosné články a informujeme o dění a vývoji projektu Naučmese.