Základy lezení na vnitřní stěně
Kurz teď nemá vypsaný termín
Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.
Pro koho je kurz určen?
Pro všechny, kteří by rádi začli s lezením nebo by se rádi ujistili, zda dělají vše správně.
A nebo pokud si lezení chcete jen jednorázově vyzkoušet, tak je to určeno i Vám.
Obsah kurzu
- bezpečnost při lezení na umělé stěně
- správné použití lezeckého vybavení
- zásady správného jištění
- nacvik lezení top-rope (lezení s již nataženým lanem)
- lezení a jištění prvolezce
- chytání pádů s prokluzem
- jistící pomůcky (click -up, kyblík..)
- pomoc s výběrem lezeckého materiálu
- technika lezení (přenášení váhy...)
Obsah kurzu bude samozřejmě individuálně přizpůsoben tak, aby vše bylo důkladně procvičeno.
Co s sebou
- sportovní oblečení
- pokud nemáte lezecké vybavení, je možné ho za malý příplatek půjčit
Kde a kdy
- Po domluvě na jedné z lezeckých stěn v Praze
Kolik nás může přijít na kurz?
- Přijďte ideálně dva, ale pokud nemáte parťáka, tak to nebude vadit
Proč se mnou?
- Jsem instruktor lezení na umělých stěnách a pravidelně lezu jak na skalách, tak na vnitřních stěnách.
Další zajímavé kurzy
Jak připravit kurz na Naučmese.cz
Adam Marčan
Dělejte si grafiku sami - 10 tipů od profesionálního grafika
Ondřej Szlauer
Webinář - online ,
Tajemství fotografie v RAW
Elmar Cendelín
Praha ,
Bezkontaktní kickbox v parku
Tomáš Vyhlídal
Praha ,
Přednáška: Vyšehrad v proměnách času
Kristýna Maková
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne
Praxe ve 20leté jedlé přírodní zahradě s permakulturními prvky
Petra Vodenková
Praha ,
FIREWALKING - chůze po žhavém uhlí
David Mrhač
Praha ,
Smysluplné rozhovory
Vítek Novotný
Brno ,
Vytřeste stres a zmírněte trauma pomocí TRE®
Miroslav Sedlák
Brno ,
První řečnický klub Školy rétoriky
Robert Lhota
Praha ,
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář:
Ahoj Dominiku,
Zrušit odpovědět na tento komentář Odpovědětráda bych vyzkoušela lezení na na skále. Asi rok chodím na umělou stěnu a ráda bych vyzkoušela lezení venku. Bylo by možné se na tomto domluvit? S nějakou vyšší hodnotou voucheru samozřejmě:)
díky
Lenka
Zdravim,
Zrušit odpovědět na tento komentář Odpovědětbyla by moznost individualniho treninku i na umele stene v Gutovce?
S pozdravem,
SM