Úvod do rostlinné kuchyně - mléka, pomazánky, dezerty

8fciad3q1fm-chia.jpg

Kurz bohužel není aktivní

Nech nám svůj e-mail, dáme ti vedět, až bude kurz aktivní Sledováním kurzu dáš lektorovi podnět, aby kurz obnovil! ;)

Rozhodli jste se přejít na rostlinnou stravu a nevíte, jak začít? Nebo chcete jen obohatit svůj jídelníček o další zajímavé recepty?


Pak je tento kurz právě pro vás!


Připravily jsme si pro vás 9 skvělých receptů, které využijete při každodenním stravování.

Navíc se dozvíte zdravotní benefity, které mají jednotlivé potraviny, které budeme při vytváření receptů používat a jak vyživují naše tělo. Zaměříme se také na to, jak správně kombinovat jednotlivé druhy potravin, aby nezatěžovaly náš trávicí systém.

Co na kurzu ochutnáte?:

1. Část - Ochucená rostlinná mléka:

  • kakaovo-mandlové mléko
  • vanilkovo-makové mléko
  • kešu-kokosové mléko

2. Část - Rostlinné pomazánky:

  • lososová bez lososa
  • vajíčková bez vajíček
  • jemná paštika z hlívy

3. Část - Jednoduché dezerty:

  • banánová zmrzlina
  • chia puding
  • avokádová nutella

Co se na kurzu dozvíte?:

  • jak připravit všechny z následujících receptů
  • zdravotní benefity jednotlivých potravin

Pro koho je kurz určen?:

  • pro každého, kdo začíná s rostlinnou stravou
  • pro každého, kdo chce obohatit svůj jídelníček o nové recepty
  • pro všechny, kteří chtějí přispět ke zdraví svého těla

Po skončení kurzu si odnesete materiály s recepty.

Těšíme se na Tebe! :)

Šárka a Chris

Doprovodné fotky

  • 8kz534632v4-hliva.jpg
  • 53o0bbf8iy0-vaja.jpg

Odebírej náš newsletter

Posíláme tipy na nové kurzy, zajímavé a přínosné články. Informujeme o dění a vývoji projektu Naučmese.