2. Lektorský sraz

Superčlověk

Michal Turna

Michal Turna

Už je to několik let, co jsem svůj život obrátil vzhůru nohama a dodnes jsem na sebe pyšný, že jsem našel tu sílu vystoupit z řady a konečně vzít život do svých rukou. Bylo mi jasné, že budu čelit... Více o lektorovi »

Michal Turna

Michal Turna

Už je to několik let, co jsem svůj život obrátil vzhůru nohama a dodnes jsem na sebe pyšný, že jsem našel tu sílu vystoupit z řady a konečně vzít život do svých rukou. Bylo mi jasné, že budu čelit... Více o lektorovi »

Michal Turna

Michal Turna

Už je to několik let, co jsem svůj život obrátil vzhůru nohama a dodnes jsem na sebe pyšný, že jsem našel tu sílu vystoupit z řady a konečně vzít život do svých rukou. Bylo mi jasné, že budu čelit... Více o lektorovi »

Michal Turna

Michal Turna

Už je to několik let, co jsem svůj život obrátil vzhůru nohama a dodnes jsem na sebe pyšný, že jsem našel tu sílu vystoupit z řady a konečně vzít život do svých rukou. Bylo mi jasné, že budu čelit... Více o lektorovi »

Superčlověk
centrum (bude upřesněno), Praha (mapa)

Termín je dostatečně naplněn – kurz proběhne, hurá!

Zbývají už jen 3 místa

Přihlášení účastníci (19)

centrum (bude upřesněno), Praha (mapa)

už jen jeden účastník a kurz se uskuteční

Zbývá 7 míst

Přihlášení účastníci

centrum (bude upřesněno), Praha (mapa)

už jen 2 účastníci a kurz se uskuteční

Zbývá 8 míst

Nevyhovuje ti termín?

Nech nám svůj e-mail – dáme ti vědět, jakmile lektor vypíše nový termín.

Kurz již navštívilo 289 spokojených účastníků. Prohlédni si zpětnou vazbu ⇣

Už je to více než pět let, kdy jsem byl slabý, moje sebevědomí bylo na nule a ve svém těle jsem se cítil velmi nepohodlně. Nyní se cítím skvěle, mám plno energie a už se za své tělo nestydím. Našel jsem totiž daleko lepší verzi sebe samotného!

Stačilo pár změn v přemýšlení o fungování lidského těla, které vedly k této životní proměně. Za 3 měsíce jsem své tělo změnil k nepoznání a zhubnul 15 kilogramů. Dnes ale vím, že existují nástroje a metody, které jsou mnohem účinnější a proměna může být ještě daleko efektivnější.

Dozvíte se, jak můžete svůj život obrátit naruby a díky postupům, které jsem já hledal 5 let, dosáhnout neuvěřitelných výsledků během třech měsíců... Naučím vás, jak najít nejlepší verzi sebe sama.

Kurz je vhodný především pro začátečníky a uvádí to témat:

Zrození nového člověka

  •  chtít změnit život - každý máme motivaci trochu jinou, ale jedno máme společné - chceme život, který dává smysl a budeme ho milovat.
  •  jít do akce - někdy je těžké jít proti proudu. Může to být však nejlepší rozhodnutí ve vašem životě. Vystupte z řady...
  •  zhubnout 15 kilogramů za 3 měsíce - zvládnete i více!

Povím vám, jak na to…

  •  začněte poslouchat své tělo - vy ho znáte přeci nejlépe, tak mu to nejlepší dopřejte
  •  cítit se skvěle - naprosto přirozená záležitost, ale pro mnohé velmi těžko dosažitelná. Já se cítím skvěle, naučím vás to také.

Budování návyků a motivace

  • jak a proč budovat návyky
  • proč je motivace tak důležitá a jak na ní?

Nejlepší palivo pro tělo

  •  moderní strava - dává vám to, co potřebujete?
  •  tuky a oleje jako hlavní zdroj energie
  •  kokosový olej - palivo nejzdravějších obyvatel planety
  •  super-potraviny

Konec výmluv - minimalistický trénink

  •  hodinu týdně si najde každý! - výmluvy na nedostatek času na mě neplatí
  •  cvičte chytře - silový trénink s kettlebell
  •  tělo cvičím, neničím! - efektivní cviky (nejen) s kettlebell 
  •  HIIT - high intensity interval training
  • (během kurzu se nevykonává žádná pohybová aktivita - pouze velmi omezeně a jen pro dobrovolníky)

Co si návštěvník kurzu odnese?

  •  mnoho informací o fungování lidského těla
  •  pohled na životní styl druhých
  •  tipy na proměnu ve spokojeného a silného člověka
  •  odhodlání změnit svůj život 

 

Superčlověk - najdi nejlepší verzi sebe sama.

 

Darovat je krásné! Proto daruji jedno místo na kurzu skrze Hearth.net - mrkni, jestli je ještě volné místo volné ;)

Odebírej náš newsletter

Posíláme tipy na nové kurzy, zajímavé a přínosné články a informujeme o dění a vývoji projektu Naučmese.