Strach, obavy, úzkost a overthinking
Tomáš Rygl
Pomáhám vám zvyšovat vaši odolnost, abyste o sebe mohli náležitě pečovat a poté pečovat i o ostatní. Školím primárně zvyšování odolnosti, emoce a všímavost Více o lektorovi »
Kurz teď nemá vypsaný termín
Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.
Je strach špatná emoce?
Jak pracovat s obavami / úzkostí?
Jak se zbavit neustálého přemýšlení?
Na kurzu zjistíte:
- Zjistíte, k čemu slouží strach, který patří mezi základní emoce.
- Zjistíte, proč si děláme obavy a cyklíme v myšlení (overthinking).
- Zjistíte, že i strach má své poslání a přínos pro váš život.
- Změníte svůj úhel pohledu na práci se svými „vtíravými“ myšlenkami.
Po kurzu bude dělat jinak:
- Budete na své emoce i emoce jiných nahlížet zdravější perspektivou.
- Budete vědět, že žádné emoce nejsou negativní.
Další zajímavé kurzy
Nauč se odmítat v pohodě
Denisa Bartošová Dohányosová
Webinář - online ,
20 kroků k lepší angličtině
Andrea Toušová
Praha ,
Improvizace - zaujmi svou hrou
Petr Pařízek
Brno ,
Jak si sestavit svůj Rodokmen - on line
Jarmila Viplerová
Webinář - online ,
15 tipů: jak získat nové přátele
Adam Štrunc
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne
Jak na zdobení perníčků
Zuzka Waliczková
Brno ,
Prodýchej se k Nirváně: Dechová cvičení + Meditace
Tomáš Reinbergr
Praha ,
Tanec pro netanečníky
Miroslava Papajiková
Praha ,
Smysluplné rozhovory
Adriana Javůrková
Olomouc ,
Módní workshop; Sama sobě stylistkou
Dominika Staňková Chválová
Praha ,
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: