Strach, obavy, úzkost a overthinking
Tomáš Rygl
Pomáhám vám zvyšovat vaši odolnost, abyste o sebe mohli náležitě pečovat a poté pečovat i o ostatní. Školím primárně zvyšování odolnosti, emoce a všímavost Více o lektorovi »
Kurz teď nemá vypsaný termín
Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.
Je strach špatná emoce?
Jak pracovat s obavami / úzkostí?
Jak se zbavit neustálého přemýšlení?
Na kurzu zjistíte:
- Zjistíte, k čemu slouží strach, který patří mezi základní emoce.
- Zjistíte, proč si děláme obavy a cyklíme v myšlení (overthinking).
- Zjistíte, že i strach má své poslání a přínos pro váš život.
- Změníte svůj úhel pohledu na práci se svými „vtíravými“ myšlenkami.
Po kurzu bude dělat jinak:
- Budete na své emoce i emoce jiných nahlížet zdravější perspektivou.
- Budete vědět, že žádné emoce nejsou negativní.
Další zajímavé kurzy
Jak zkrotit nejen pastelky?
Bára Klimešová
Praha ,
Buď kapitán projektů – Efektivní práce v týmu s Freelem
Karel Dytrych
Praha ,
Mindfulness pro začátečníky: vědomá pozornost, klid a vlastní zdroje
Ivona Růžová
Brno ,
Poutavé příspěvky na sociální sítě, blog nebo e-mailing napsané za 15 minut
Dominik Formánek
Praha ,
Kurz intarzie
Adam Kratochvíl
Praha ,
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: