Strach, obavy, úzkost a overthinking

Je strach špatná emoce?
Jak pracovat s obavami / úzkostí?
Jak se zbavit neustálého přemýšlení?

Na kurzu zjistíte:

1. Zjistíte, k čemu slouží strach, který patří mezi základní emoce.
2. Zjistíte, proč si děláme obavy a cyklíme v myšlení (overthinking).
3. Zjistíte, že i strach má své poslání a přínos pro váš život.
4. Změníte svůj úhel pohledu na práci se svými „vtíravými“‎ myšlenkami.

Po kurzu bude dělat jinak:

1. Budete na své emoce i emoce jiných nahlížet zdravější perspektivou.
2. Budete vědět, že žádné emoce nejsou negativní.