Šťavnatá fluidní páteř

1z79k0xk6kyf2i0-a-mg-7835-1-b.jpg

Vlasta Liskova

Mou vášní je inspirovat a rozvíjet lidskou mysl i tělo. Přináší mi radost, když lidé díky mé práci ožívají a jsou spokojenější a šťastnější. Jsem profesionální koučka, terapeutka, konstelářka, lektorka jógy a svalů Psoas Více o lektorovi »

11xybu216p3shk1-unnamed-4-b.jpg

Kurz bohužel není aktivní

Nech nám svůj e-mail, dáme ti vedět, až bude kurz aktivní Sledováním kurzu dáš lektorovi podnět, aby kurz obnovil! ;)

*** Z cyklu INTELIGENCE VODNÍHO TĚLA +"svaly duše" a středu PSOAS  ***

Podle čínské medicíny je náš střed tvořen páteří, "svaly duše" Psoas a ledvinami. Naše tělo je tvořeno z 60 až 90% vodou.

Svaly Psoas a náš střed vyživuje hraní si s naší tělesnou hloubkou, fluidní procítěný pohyb, objevování našich vnitřních prostor, radosti a prožitků v těle, naslouchání, navazování kontaktu a komunikace s tělem přes tekutiny, zvuky, napojování do své hloubky ...

"Štavnatost" můžeme páteři a Psoasu navrátit skrze pomalý vědomý pohyb, pozornost, dech, zvuky i ticho a klid. Tato praxe pracuje s vědomím až do buněčné úrovně. Vracíme se k sobě, učíme se znovu objevovat svoje tělo a naše potřeby. Mezi hlavní principy patří otevřená pozornost a pohyb řízený potěšením a zvídavostí.

Jemná praxe, kterou nabízím, je inspirována Liz Koch z USA - průkopnicí jemné práce s naším středem a hlubokými emočními svaly Psoas. Dále je inspirována praxí Continuum Movement®. 

Workshop je určen pro muže a ženy, kteří chtějí:

  • rozvíjet své uvolnění, vnitřní vnímání
  • objevovat svou chuť, citlivost a pozornost
  • uvolňovat a ozdravovat páteř a bolavá bedra 
  • rozvíjet radost a potěšení v těle
  • rozvíjet své orgasmické možnosti (Psoas je sval orgasmický) 
  • praxe je vhodná pro začátečníky i pokročilé i pro zájemce se zdravotními problémy
  • napojovat se na bezpečí ve fyzickém těle (Psoas je o bezpečí)

Jak workshop probíhá:

  • úvodní seznámení s emočními "svaly duše" Psoas (velké svaly bederní) 
  • uvolňování páteře, našeho středu a Psoasu
  • praktické objevování naší vnitřní hloubky
  • naciťování, vyživování a ozdravování páteře, Psoasu a beder 
  • oživování bránice
  • otvírání energie ze středu těla
  • naslouchání a komunikace s hloubkou a bezpečím v nás
  • očekávejte odpočinek, velmi jemné cvičení, napojení na sebe sama 


Kdy je vhodné jít na workshop?

  • pro udržení dobrého zdraví
  • při bolestech v zádech
  • máte-li ztuhlá, bolavá bedra
  • emoční rozkolísanost
  • pocity nejistoty, strachy, úzkosti, pocity ohrožení
  • pocity přetížení, vyhoření, potřebu doplnit bezpečí

 

Těším se na setkání s vámi na workshopu

Vlasta

Odebírej náš newsletter

Posíláme tipy na nové kurzy, zajímavé a přínosné články. Informujeme o dění a vývoji projektu Naučmese.

Rádi bychom používali cookies, abychom pomocí analýzy návštěvnosti mohli ladit Naučmese web a vám připomněli kurzy, které vás zaujaly. Je to v pohodě?