Rozhodnutí ANO či NE? Síla slovíčka "ne"...

Každý den přináší řadu příležitostí k rozhodnutí, která mnohdy mohou ovlivnit zbytek našich životů. Schopnost rozhodnout se patří k těm nejdůležitějším.

Často váháme, jaké rozhodnutí je správné, jaké slovíčko (ano či ne) v dané situaci použít. A i když bychom rádi řekli NE, i třeba jen na nezbytné maličkosti říkáme ANO. Ale proč? Co nás k tomu vede?

Mnohdy za tím (ne)správným rozhodnutím stojí emoce, jindy tlak našeho okolí nebo jen náš psychický stav v dané chvíli. Obavy, abychom někoho neurazili; konfliktní situace, které nemáme rádi a snažíme se jim zkrátka vyhnout; nechceme mít výčitky svědomí apod…

Čím vším se budeme zabývat?

• Jaké obavy nám brání říkat ne a jaké to pro nás může mít důsledky
• Vneseme do vašeho života energii a sílu
• Posílíme sebevědomí
• Kým chcete být a jaký život chcete žít
• Vymezíme hranice, za které nechcete jít
• Uvědomíte si sílu slovíčka „ne“ a jak vyjádřit NE, které bude jasné a přesvědčivé a vy při něm nebudete prožívat pocit viny nebo obavy z následků
• Naučíte se používat zlaté pravidlo 10-10-10

Někdy stačí si jen položit prostou větu: "Jak bych se zachoval/a, kdybych měl/a před sebou poslední den života?"