Relaxační podvečer – vědomé uvolňování mysli i těla
Jana Mašková
Jsem průvodcem v osobním rozvoji i kariéře, lektorka a terapeutka.Už téměř 20 let se věnuji práci s lidmi. Pomáhám lidem si hledat svou vlastní cestu - tak, aby prožívali naplněný a spokojený život ve zdraví a životní Více o lektorovi »
Relaxace a uvolňování těla je velmi důležité pro Vaši osobní pohodu, která se následně odráží v dobrém a klidném spánku, dobré náladě, větší pracovní efektivitě a dostatku energie během celého dne.
Jednoduché techniky Vám pomohou zbavovat se přebytečných či negativních myšlenek, uvolňovat tělo nebo vám pomohou lépe zvládat stresové / konfliktní situace.
Dopřejte si 2 hodiny nerušeného klidu, pohody a relaxace – načerpejte síly a inspiraci.
Víš, že Jana vede také tyto kurzy?
- Jak najít společnou řeč s dětmi - 26. 1. 2019
- Úvod do sketchnotingu, zhmotněte své myšlenky pastelkou - 5. 2. 2019
- Odhalování a zvládání manipulace, asertivní jednání - 6. 3. 2019
- Jak využít svou intuici a pocity při práci s lidmi, psychohygiena - 13. 3. 2019
- Zdravé přebalování, přirozené odplenkování - 11. 4. 2019
- Namalujte a zhmotněte si své vize pro rok 2019
- Vědomé těhotenství, přirozený porod
- Sketchnoting pro manažery
Další zajímavé kurzy
Naučme se mít otevřenou náruč
Judita Štychová
Kdekoli v ČR ,
Na den poutníkem
Lucie Luňáčková
Praha ,
Základy háčkování
Eva Mrázková
Praha ,
Základy Photoshopu - intenzivní kurz od A do Z
Antonín Mika
Praha ,
7 Fitness snídaní
Mikuláš Kalvoda
Praha ,
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne
Řezbářský kurz aneb Velká radost z malého kousku dřeva
Marek Vodička
Praha ,
Podnikáme u Berounky
Pavel Ovesný
Řevnice ,
21 denní diplomková výzva
Gabriela Boková
Kdekoli v ČR ,
Chlad a dech s Liborem
Libor Mattuš
Brno ,
Marketing na Instagramu
Eliška Vyhnánková
Praha ,
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: