Ranní pohyb a dech
Michalka Dašková
Micha Ela Dašková je performerka, tanečnice a zkušená lektorka. Vede skupiny, věnuje se pohybovému rozvoji, tanečnímu umění, mezilidské komunikaci a Více o lektorovi »
Kurz je individuální
Ranní otevřená hodina tance a pohybu k rozehřátí a aktivizování těla před naskočením do pracovního týdne.
Během lekcí se fyzicky i mentálně propojíme se svým tělem, uvolníme se a zároveň posílíme, protáhneme a rozproudíme. Pomocí rozličných cvičení se rozehřejeme, zapojíme smysly a rozhýbeme celý svůj lidský aparát. Budeme pracovat s dechem, okysličíme orgány a dostaneme rytmus do těla.
Bude ticho i hudba. Zklidnění i akce. Bude soustředění, uvolnění a hra.
Pracuju se somatickým přístupem, improvizací, s cvičeními z new dance, fyzického divadla, intuitivní hry a práci s hlasem a dechem.
Potřebujete pohodlné oblečení. Tančíme naboso nebo v ponožkách. Během lekcí mluvíme česky nebo anglicky, podle potřeby.
Setkáváme se každé pondělí 8-9 h v Žižkostele. Lekce je otevřená, jeden vstup je za 200 Kč.
Víš, že Michalka vede také tyto kurzy?
- Tanec, pohyb a komunikace - Individuální
- Pohyb, dech a příběh: pohybová improvizace - Individuální
Další zajímavé kurzy
Jak zkrotit nejen pastelky?
Praha ,
Manuál zdravé pleti: Čím si neničit pleť?
Praha ,
ART diagnostika jako cesta k hlubšímu sebepoznání
Ostrava ,
Cesta za dítětem - adopce, pěstounská a hostitelská péče v kostce
Webinář - online ,
Zabijáci v zahradnických službách
Praha ,
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: