Naučte se jíst zdravě a chutně a vytrvejte

Chcete jíst zdravěji? Máte pocit, že je to složité a zdlouhavé? Nabízím konzultaci, plno rad a tipů, jak začít jíst zdravěji a vytrvat u toho. 
Ukážeme si triky a tipy, jak si se stravovat zdravě, ale přitom chutně, rychle a mnohdy i levně. 

Představíme si alternativy nezdravých či méně zdravých surovin a ukážeme si jejich možnosti. Provedu vás světem zdravých potraviny, pomohu vám najít zajímavé kombinace a recepty na míru vaší osobnosti. 

Tento kurz zahrnuje:

• osobní schůzku v Brně,
• návštěvu zdravé výživy s výkladem,
• příklady několika receptů,
• sestavený týdenní jídelníček,
• denní zpětná vazba v průběhu jednoho týdne.

Nebudu vás do ničeho nutit, naopak vás budu povzbuzovat v tom, co chcete změnit sami. Pomohou vám najít cestu, která bude vyhovovat vám.

Kurz mohou navštěvovat i vegetariáni či vegani či zájemci o tuto stravu.