Nauč masírovat sám sebe

„Co si člověk neudělá, to nemá…“ Tak to prostě někdy je. Že nejste z gumy, abyste se sami třeba namasírovali? Zvládnete i to, uvidíte!

Bolesti zad a hlavy, ztuhlé svaly na krku a šíji… To jsou nepříjemné, ale stále častější důsledky moderního života. A jak z nepříjemností ven? Zvládnete to i sami! Automasáž to je jednoduchá cesta,  jak si okamžitě pomoci. Tento kurz zaujme všechny, kdo se chce naučit masírovat sám sebe a objevit báječné účinky sebe-masáže.

10 minut denně – a problémy jsou fuč
Výhodou automasáže je, že sami sebe můžeme namasírovat kdekoliv a kdykoliv. Tím bolavému a ztuhlému tělu přineseme okamžitou pomoc a úlevu. Automasáž patří k nejstarším a nejlepším způsobům péče o tělo a už naši předci ji hojně využívali, aby se zbavili svalového napětí a stresu.

Každý zná své tělo nejlíp, tak proč toho nevyužít, účinek pocítíte okamžitě!
Nepotřebujete žádné vybavení ani pomůcky, stačí pouze chvilka času pro sebe.

Vyzkoušejte spolu s Honzou blahodárnou moc a zázračné účinky pravidelné automasáže – pomozte si od potíží dotykem vlastních rukou!

Zajímavost: Jan Šel masíruje i české reprezentanty v cyklistice. A sportovci si jeho masérské umění nemůžou vynachválit – máte tak jistotu, že vám radí skutečný profesionál.

Co se v kurzu naučím?

• Jak provádět automasáž
• Postup masáže, pravidla a hmaty
• Jak se na masáž připravit a jaké chyby nedělat

Jak kurz probíha?
Nejde o žádnou vědu a nic složitého nečekej. Řěkneme si něco málo o teorii masáží a pak se pustíme do praxe – společně trénujeme a zkoušíme masáž a hmaty. Takže z kurzu budete odcházet rozmasírovaní a zrelaxování :)

Pro koho je kurz určen?
Pro ty, kdo cítí ztuhlé svaly a napětí
Pro ty, kteří mají stres a napětí
Pro začátečníky i pokročilé

Co je v ceně?
1x místo v kurzu Nauč masírovat sám sebe
Kvalifikovaný výklad v příjemném prostředí
Potřebné vybavení, masérské oleje, ručníky a pomůcky
Drobné občerstvení

Co sebou? 
Stačí si vzít pohodlné oblečení a doboru náladu.
Vše ostatní bude připraveno na místě. (ručníky a masérské oleje atd.)