Mindfulness pro děti

Kurz teď nemá vypsaný termín

Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.

Poradím vám osvědčené techniky mindfulness pro děti, které můžete zařadit do svého programu jak online, tak v kolektivu či u jednotlivých dětí. Probereme, jak pomoci dětem se soustředit, jak udržet jejich pozornost, nebo naopak, jak se mohou odreagovat a uvolnit. A hlavně tak, aby je to bavilo! Vše si vyzkoušíte sami na sobě.

V téhle době je duševní zdraví potřeba více než kdy dřív. A u dětí to platí dvojnásob. Ruku na srdce, kdo se zabývá tím, aby s dětmi denně probíral, jak se cítí v téhle nové situaci, jak na ně působí to, že se nemohou potkávat se svými kamarády nebo že nemohou na oblíbené hřiště. Jednoduchá cvičení a hry, které si vyzkoušíme, pomohou dětem zorientovat se ve svém vnitřním světě a třeba i o svých pocitech s lehkostí mluvit. Je to pro ně totiž nesmírně složité.

Webinář je zaměřen prakticky, proto si připravte nejen papír a tužku na poznámky, ale také si oblečte něco pohodlného na sebe a po ruce mějte čajovou svíčku, zapalovač, sirky, pastelky a pingpongový míček nebo zmuchlaný kus papíru.

Seminář doporučujeme pro rodiče, učitele, lektory, které zajímá věková skupina dětí mladšího školního věku a teenagerů.